総会の詳細が決まりましたので、お知らせします。
場所：駿河台 リバティータワー6階 1065教室
時間：14時開始
です。

場所わからないと思うので１年生は13:40にJR御茶ノ水駅の御茶ノ水橋口の改札前に集合してください。

変更等ありましたら、またここで連絡します。
質問等ありましたら、返信してください。
以上です。

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Утвердительного кивка моей головы хватило, что бы она встала и молча вышла из комнаты. Вернулась она через пару минут с двумя длинными и не очень широкими кусками мягкой материи. - [url=http://vsepoxui.ru/]большая дыра в попе [/url] - [b]порно с большими попами трансов [/b]. Однако, смотреть им в глаза мне не пришлось. Пока я размышляла о подобных моральных материях, Радж вдруг тут же задрал мое платье и, опрокинув грудью на столик, вошел в меня через задний проход. Это был шок.
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総会に行けなかった人へ
連絡事項は練習時に詳細をお伝えします。
提出してほしいものをまとめて練習終了時に阿部洋一に渡してくだい。
ミーティング時に声をかけます。
以上です。

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Банда экспедиторов-извращенцев похищала подмосковных проституток и жестоко издевалась над ними. Четверых извращенцев, промышлявших похищениями проституток, задержали вчера в Московской области сотрудники УБОП областного ГУВД. Как сообщил корреспонденту ИА REGNUM источник в МВД, в ночь на 1 апреля к подмосковным борцам с бандитизмом обратилась 18-летняя жительница Воронежской области, являющаяся представительницей древнейшей профессии. Перепуганная девушка рассказала, что 24 марта на Ленинградском шоссе в районе города Химки около 23 часов ее наняли двое неизвестных мужчин для оказания сексуальных услуг. Девушку привезли на дачу в деревню Лапшинка и там из нее сделали настоящую секс-рабыню. Дальнейший рассказ девушки заставил ужаснуться даже немало повидавших опытных оперативников. Из ее повествования следовало, что четверо мужчин все это время держали жертву на цепи, морили голодом, жестоко избивали, устраивая садо-мазохистские оргии, и принуждали к половым актам в извращенной форме. В 31 марта на 1 апреля пострадавшую отпустили, и она сразу же обратилась в милицию. Также жертва сообщила, что в доме находятся еще пленницы, подвергающиеся аналогичным истязаниям. На дачу тут же направились бойцы УБОП, которые задержали преступников и освободили еще одну проститутку, находившуюся в плену. С 23-летней жительницей Ижевска, работавшей на этой же точке в Химках, обращались столь же жестоко, похищена она была также около недели назад. Извращенцами, похищавших проституток и издевавшихся над ними, оказались четверо экспедиторов московской фирмы - двое 20-летних ранее судимых молодых людей, а также еще не судимые 29- и 40-летний мужчины. В ходе обыска злополучной дачи милиционеры нашли принадлежащее самому старшему преступнику оружие - охотничье ружье с патронами и газовый пистолет. Кроме того, тут же обнаружили два электрошокера, наручники, плети, цепи, а также порнографические фотографии и видеокассеты. По данному факту Видновская городская прокуратура возбудила уголовное дело сразу по трем статьям УК России - 112 ч. а , в , г (умышленное причинение средней тяжести вреда здоровью организованной группой в отношении двух или более лиц с особой жестокостью издевательствами и мучениями потерпевшего), 127 ч. а , ж (похищение более двух человек группой лиц) и 131 ч. б , в (изнасилование группой лиц, совершенное с особой жестокостью). <article>
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14 Пьянваря<br>(плюс суббота (12 января) и воскресенье (13 января)) 1 Орест из Махнёво<br>В субботу в поселке Махнёво Алапаевского района в собственном доме на улице Казанской была найдена с разбитой головой мертвая 77-летняя пенсионерка. На месте происшествия обнаружилось и орудие – даже не топор, а колун для разрубания особо упертой древесины. В тот же день был задержан ее 52-летний безработный сынишка. Для того чтоб расколоть его, колун не понадобился. На первом же допросе он сознался, что зашиб матушку в результате ссоры, в разгар которой как-то обезумел. 16 веков назад греческий поэт Еврипид использовал этот сюжет в трагедии «Орест», чьё имя стало символом матереубийцы. Хор в первом действии пел: «Свершилось страшное: матери кровь пролил сын обезумевший». «Орест-махнёвец» под арестом, в камере без холодильника «Аристон». 2 4-летняя девочка под колёсами «KIA»<br>13 января, в первом часу утра, в Екатеринбурге, на улице Челюскинцев напротив дома с номером 3а, под колёса автомобиля «KIA» попала 4-летняя девочка, вырвавшаяся из рук своей нетрезвой мамаши и выскочившая на дорогу. Мать с дочкой запоздало возвращались из гостей, подвыпившая женщина пыталась остановить автомобиль, забыв о девочке. Последствия весьма печальны: ребёнок в состоянии комы был доставлен в 9-ю ДМБ, у девочки открытая черепно-мозговая травма, ушиб мозга, переломы тазовой и плечевой костей. 38-летний водитель иномарки был бессилен предотвратить трагедию, девочка выскочила на дорогу, прямо перед автомобилем. Вина за случившееся практически целиком падает на алкоголь, который, к сожалению, уголовной ответственности не подлежит. 3 Смерть нижнетагильского «петардиста»<br>11 января в 17. 30 после 12 часов пребывания в ЦГБ Нижнего Тагила умер от обширных термических ожогов 50 процентов тела 50-летний безработный инвалид II группы Сергей Пушкарёв, который в то роковое для него утро (в 5 часов) во дворе своего частного дома на улице Фестивальной, 36 испытывал петарду неизвестного образца. Судя по всему, это была «самоделка», взорвавшаяся в руках незадачливого испытателя. В шоковом состоянии «салютоносец» был доставлен в больницу, где и скончался, не приходя в сознание. 4 Посмертный поджог<br>В 9 утра минувшей субботы в 20 ГБ Екатеринбурга скончался 27-летний мужчина, одиноко обитавший в квартире на 3-этаже 3-этажного дома 254 на улице Белинского. Есть версия, что, будучи инвалидом «по голове», он попытался сжечь себя, облившись бензином. Получив 70% ожога поверхности тела, он прожил в лютых муках почти 1,5 суток после самосожжения. Уже после его смерти в 4 утра в воскресенье обгоревшую квартиру с выбитой дверью снова подожгли. В отличие от первого пожара, ограничившегося 5 метрами, посмертный пожар охватил уже 30 метров, причем пламя пробилось и на кровлю, едва не оставив без крыши весь дом. Соседи считают, что подожгла квартиру молодежь, пившая пиво ночью в подъезде. 5 Сотрудница Сбербанка «тырила» копейки с вкладов клиентов. 160 УК РФ приговорена судом сотрудница Нижнесергинского отделения Сбербанка России, похитившая более миллиона рублей. Будучи контролёром-кассиром отделения Сбербанка, сорокалетняя Мария Симанова систематически присваивала денежные средства, поступавшие или находящиеся на счетах клиентов банка. Не брезговала никакими суммами, похищая деньги со вкладов, на которых хранилось несколько десятков копеек, а также со вкладов, где были более крупные суммы - около 90 тыс. При этом Симанова состояла на хорошем счету у руководства, поскольку проработала в отделении более 21 года. Но, положительные характеристики Симановой не помогли ей избежать уголовного наказания. Кроме реального срока лишения свободы она по приговору суда обязана возместить ущерб, причиненный отделению Сбербанка России в сумме 1 млн. Чернецкий стал официальным «единоросским» кандидатом в мэры Екатеринбурга<br>14 января в ходе второго этапа XV внеочередной партконференции свердловского отделения «Единой России» Аркадий Чернецкий был официально выдвинут в качестве безальтернативной кандидатуры для тайного голосования и избран подавляющим числом делегатских голосов. Его кандидатуру партийцам на конференции представил партийный секретарь свердловского отделения «ЕР» А. Левин, заявивший о том, что поддержка «Единой России» на выборах мэра является для действующего градоначальника своеобразным авансом. « Впереди саммит ШОС и это будет серьезным испытанием для Аркадия Михайловича». Чернецкий зарегистрируется в избиркоме в качестве кандидата в мэры Екатеринбурга. 12 января в ККТ «Космос» прошло общегородское собрание по выдвижению и поддержке А. Чернецкого в качестве кандидата на главный руководящий пост в главном городе Среднего Урала. 7 Затяжная рыбалка<br>В минувшую субботу в Нижнесергинском районе полным хэппи-эндом завершилась история с как бы пропажей рыбаков. 2 жителя Верхних Серёг на самодельном вездеходе повезли своего гостя добывать экологически чистую рыбу из-подо льда речки Бардым еще утром 9 января. Утром в субботу родня забила тревогу и из Нижних Серёг на УАЗике отправилась пятёрка спасателей, усиленная милиционерами. Обнаружили вполне живых и здоровых в 40 км в необитаемом поселке Ревдель, на берегу реки, где все 3 ночи рыбаки благополучно провели, растопив печь в одном из домов. В тот же вечера все трое были доставлены в Верхние Серги. Вслед за новыми «биометрическими» паспортами, которые не будут содержать никаких биометрических данных владельца, а только лишь электронную версию данных самого паспорта. Но будут стоить в два раза дороже (1000 рублей, против нынешних 400), и изготавливаться в 4 раза дольше (6 мес. Чиновники службы миграции намерены искоренить практику беспаспортного пересечения границы детьми. Тюркина практика, когда выезжающие за границу дети не имели собственного паспорта, а были лишь вписаны в паспорта родителей, является нарушением. И у таких нарушителей вскоре начнутся серьёзные проблемы. Кстати, в пресловутых новых паспортах страниц для вписывания детей и вклейки их фотографий, вообще не предусмотрено. 9 Плакат нарасхват<br>В ночь с субботы на воскресенье в Екатеринбурге вновь отметился неизвестный фетишист, явно сдвинутый на почве любви к пышнотелым вокалисткам международного масштаба с непопсовым репертуаром. Из светового короба у центральной гостиницы был украден плакат 1,81,2 метра с изображением чёрной американской звезды свинг-вокала Джуди Бэди, которая в сопровождении российского джаз-трио совершает чёс по России и 25 февраля намерена дочесать до Свердловской филармонии. В октябре прошлого года таким же образом пропал плакат российской певицы Анны Самуил, выступавшей за Немецкую Государственную оперу и приезжавшей с концертом опять же в нашу филармонию. Регулярные похищения плакатов исполнительниц не в жанре «пипл схавает», а только для подготовленного слушателя, лишний раз щекочет самолюбие аудиофильского сообщества Среднего Урала, подтверждая легенду о некоей элитарности свердловской публики, правда, вперемешку с некоей криминальностью её же. В минувшие выходные на Рефтинском водохранилище прошли пятые по счёту, ежегодные соревнования по ночной ловле рыбы со льда «Ночной экстрим». Несмотря на холод, достигавший ночью 28 градусов, в турнире приняло участие 93 человека, а поймано было 72 кг 480 г рыбы. Правда, далеко не всем участникам удалось дождаться финиша - на итоговом взвешивании присутствовало 27 рыбаков. Победителем турнира стал Радик Закиров, которому удалось выловить 8,5 кг рыбы, второе место занял Михаил Максимкин с результатом 8 кг 20 г. Третье место досталось Юрию Журину: его результат – 7 кг 960 г. В номинации «СуперЛещ» победителем стал Радик Закиров - 1180 граммов. В номинации «СуперСом» самую большую рыбу удалось выловить Юрию Журину - 320 граммов. Участие в соревнованиях приняли рыбаки из Первоуральска, Асбеста, Патрушей, Нижнего Тагила, Богдановича. <article> [url=http://cioro.culita.ru/39/604.html]зеркала для Zongshen[/url] [url=http://conque.culita.ru/50/29-01-2012.html]зеркала для Honda ST[/url] [url=http://exex.culita.ru/12-2011/merexydi.html]правое зеркало для Honda CL[/url] [url=http://hobin.culita.ru/deryvo/797.html]правое зеркало для Aprilia SXV 4.5 - 5.5[/url] [url=http://note.culita.ru/07-2011/512.html]правое зеркало для Yamaha R[/url]

ついに待望の中距離専用スレ作ってみました。
中距離の練習のメニュー、反省など書き込んでください。

例）5/28　400*4　rest10min
　　
バックストレートでわざと前にいかせてホームストレートで抜き返すつもりが、
200で離れてしまったのがまずいと思いました。結局作戦失敗でしたね（笑）
次こそ打倒柿沼！！

みたいな感じで書いてみてください。テキトーでも本気でも書いてもらえればokです。
このスレは真面目にやっていく方向性なので荒らしは無しで。

じゃあ1日分は誰か頼んだ～

4/29（金）＠織田

200+100*3

これからナイターが使えて一安心。
早くも５月。時間がたつのはマジで早いっす。

最近は雨でなかなか練習ができませんでした。
5/6
600+200*2

5/13
200*10

一年生も入ってかなりの大人数での練習。
今まで人数が少ないブロックだったので嬉しい悲鳴ですね。

5/24(火)

1000×3(間:600jog)

約1ヶ月と半日ぶりに本練参加しました。

当然ながらいい走りはできませんでしたが、今日の練習で走れることがどれだけ素晴らしいかを強く実感できました。

これから少しずつ戻していきたい思います。



次回の練習は

400×4(セット間:10分rest)

です！

400*4　rest10min

とっても苦しかったです。
とっても気持ち悪かったです。
けどとっても楽しかったです。


Q,何か資格はお持ちですか？

A,死角ですか？特にありません、無敵ですから。

といえるような人になりたいです。

150x5 2セット r1分 セット間10分

最近ようやくまともに体が動いてきました。

県選まであと１か月、しっかりやっていきます！


次回は

300x4 r15分

です。

6/3(Fri.)

300×4(R=15min)

先週の４００ｍがかなり大変だったので、今日は精神的にやや余裕を持って取り組むことができましたが、
思うように加速できず苦しい展開でした。
後半粘れず、練習不足を露呈する形になってしまったと思います。

記録会も迫っているので、少しでも戻せるよう頑張ります。

お疲れ様でした。

次回の練習は、

200×7(R=200jog)　です。

6/7(火)

200×7　間200jog

序盤はスピードがいい感じに乗ってましたが、５本目くらいから大失速してしまいました。
もっと頑張れるようになる為にも、今後、体力や粘り強さをたくさんつけていきたいです。

今年から中距離を始めてまだまだ訳ワカメなことばかりですが、恐れず立ち向かいます。

お疲れ様でした～！

次回はおそらく（500＋150＋300）×２　R＝20min　だったと思います。

6/10のメニュー：(500m+150m+300m)×2　(r:150m walk,100m walk,R:20min.)

久しぶりに中距離の練習に参加しました。

まだスピードを出すことに慣れていないせいか、

終わった後は酸欠で頭痛がヒドかったです…

参加したメンバーはしっかり練習をこなせていたので、頼もしい限りです。

これからもキツい練習にガンガン挑んでいきましょう！

次回は(200m+200m)×2 (r:200m walk,R:15min.) みたいですよ。

6/14(火)

(200＋200)×2
※間:200walk,セット間:15分rest

足つってしまいました。。。まだまだまだまだ練習不足です。とりあえず今年こそは脱水卒業だ！＼(`o´)／

次回は
(400＋200)×2
※間:200jog,セット間:15分rest
ですよ

6/17(金)

400+200*2　r:200jog R:15min

最近人数が多く2組で練習できるのがとてもうれしいです。
人数が多い方が高め合っていけると思うので。

ここでいきなりですが7月までの目標を発表します！！

1,800mでベスト更新
2,補強の鬼になる
3,院生を倒す

の3点で頑張りたいと思います！

来週は各自調整。

6/18（火）

各自調整

自分は週末の試合にそこまであわせるつもりはないので

300*3

をやりました。ラストもしっかり切り替えられたのでよかったのではないかと思います。

話は変わりますが柿沼さんが新しいスパイクを買ってました。
カッコよかったけど違和感があり過ぎました☆ｗｗ

6/24（金）

各自調整

日曜日が大会のためフリーでした。
ほとんどが早大同記録会への出場ですが、裏（笑）では柿沼さんは神奈川県選手権です！！
ぜひとも今週の予選を通過して来週の準決、決勝、関東へと勝ち上がってほしいですね！！

いい意味で適当に頑張ってください！！


あとさっき気づいたんですけど中距離スレッドがこの掲示板の中で一番書き込みが
多いみたいです。なんか嬉しいですねｗ

6/28(火)

先輩方＋藤川は日曜の試合の疲労取りということで軽いメニューでした。

自分は短距離と一緒に練習しました。

200×5(間:8分rest)

久々に短距離と一緒に練習しましたが、かなりきつかったです！

人数も多く、いい刺激になりました。

まだまだスピードが足りません。

ダウンの時に危うく脱水しそうでした（笑）

今週の金曜は自分は練習に行けませんが

400＋200＋200

をやるとのことです。

400+200+200

rest:3分,1分
REST：20分

で行きましょう！！

午前中に練習して溶けそうになりました。
その練習中にスパイクが破けていることことが分かりショックでたまりませんでした。
買ってまだ２カ月しかたってないのに。

7/1（金）

400+200+200*2

もう7月ですね！！
先週の疲労がなかなか取れないので1セット集中してピリッと練習を切り上げました。

体調不良には気をつけましょう！！

次回は200インターバルの予定。


明日は柿沼無双（1'54台連発）になれ！
なれ！じゃなくて必ずなる！

生田発～神奈川経由～関東行き間もなく発車です！！

7/5(金)

先日、神奈川県選手権に出場したので結果報告をします。

予選は何とか突破したものの、準決勝ではまともな走りをすることさえできず、敗退しました。

前期最大の目標としていた大会にしっかり合わせることができず、とても残念でした。
そして何よりもいろんな人が応援してくれていたのに、それに応えられなかったことが悔しいです。

しかし、この結果に嘆いてばかりもいられないので、次の目標、クラ対優勝に向けて
気持ちをリセットして、しっかり練習していきます！

そして応援してくれた人たちには本当に感謝しています。
今回は調子をうまく上げられず、気持ちがなかなか乗ってこなかったのですが、
応援のおかげで、なんとか頑張れました。
本当にありがとうございました！



今日のメニュー

200×10　r:200jog

自分はまだ疲労が残っているため、軽く６本だけやりました。
次からまたちゃんとやっていきます。

次回の練習は

1000＋1000＋400　R：8分、5分

の予定です。

某副将に依頼してたのになかなか書き込みしないので

7/8(金)

1000+1000+400

1000は自分にしては大崩れすることなくまとめられたのでよかったかと。
400は後半の切り替えがうまくいかなかったけど、去年や数ヶ月前に比べ先頭との距離
が近づいているのがとてもよく分かるので最後まで粘れるようになった気がします。


そして日本トップレベルの選手の走りは異次元だということを練習で思い知らされました。


次回は200+200*3　r15分


おまけ
7/9　
東海大記録会
藤川 将司/神奈川
2'09"18

今やべえ！と思って掲示板書き込もうとしました。萱野さんさーせん(・・;)

7/12の練習
（200m＋200m)×3 (r:60s,R:15min)

みんなよく追い込めていました。僕は終わった後、30分くらい死んでいました。

個人的には3セットとも安定したペースで走れたので良い練習でした☆

次回というか今日の練習は(600m+400m+200m)×2です。

そして記念すべき投稿100件目！！ワッショイ！

今日の練習後、夏合宿のメニューについて話し合いましょう！

今回は忘れなかったよ、萱野さん！！！

気温はまたあっつかった～
めにゅ：(600*400*200)*2
1セット　1'33 61 30
2セット　1'39 60 30

1セット目は目標通りにできてよかった。
2セット目の600のたれ具合がはんぱなかった。気持ち的に負けてましたね♪
でも次の400,200はなんとか持ち直してがんばれたと思う。

とりま中距離のスピードにつけるように慣らしていくの！課題！！

さてさて・・・明日は飯能祭り：）
萱野さんの合コンしてる間、自分は柿沼さんちでLet's スーパードライ！！！！

300×4(15分rest)
※足に違和感を感じたため3本で終了

来週は北区ナイターがあります。

調整をしっかりやっていきます。

明日の練習は

150×5　2セット　r：1分　セット間：15分

をやります。

150*5*2

そこまで暑くないので走りやすかったですね。
以前同じメニューをしたときと比べアベレージのタイムが上がっているのでＯＫっす！！

8/9(火)

(300＋100)×3
※間：100walk,セット間：12分rest

自分は筋肉痛が激しかったため別メニューでした。

明日は（400＋400）×2の予定です。

8/12 (金)

（400＋400）×2　r:2分　セット間:20分

県選後はなかなか疲労が取れず、まともに走れませんでしたが、
最近ようやく走れるようになってきました。

これからはどんどん走りこみます！


次回の練習は

150×4　3セット　R：15分

をやります。

8/16(火)

(150×4)×3 r=15

高校の合宿+試合明けでなかなか厳しかったです。

蒸し暑い中みんないい練習ができてたみたいなのでよかったです。
自分はいまいちな感じでしたが・・・


次回は


600×3 r=20


です！！


暑くてだらけやすい時期ですが、集中してしっかりいきましょう！



日体で1分台狙ってる梅田でした。

8/23（火）

600×3 r=20

昨日はそこまで暑くなく走りやすかったように思います。

最近は１本だけなら先頭につけるようになってきました。
でも昨日は２本目が終わって気分が悪くなってしまい３本目が走れなかったです。
次はしっかりメニューをこなせるようがんばりたいと思います！

大変遅くなりましたが、夏合宿の練習メニューです。

暑さに負けずそれぞれのメニューをこなせるよう頑張っていきましょう！



8/29(月)
＜午後＞
(300＋200＋100)×3
※間:200walk,100walk、セット間:12分rest



8/30(火)
＜朝＞
jog

＜午前＞
500×5
※間:7分rest

＜午後＞
ダボス坂ダッシュ
100×10,80×10,50×10
※間:15分rest



8/31(水)
＜朝＞
jog

＜午前＞
200×7
※間:200jog

＜午後＞
マレットゴルフ



9/1(木)
＜朝＞
jog

＜午前＞
2000＋1000＋1000＋600(長距離と合同)
※間:10分rert,7分rest,5分rest

＜午後＞
エンドレスリレー

遅くなりましたが夏合宿お疲れ様でした！
全メニューをちゃんとこなせた方、思うような走りができず中途半端な結果になってしまった方などいるかと思いますが、それぞれ夏合宿で生じた点をどうしていくかを考えつつ今後につなげていきましょう！



9/6(火)
300×4(間:12分rest)

最初の2本が思うような走りができず結果的に最後の1本はたれてしまいました。
もっと安定した走りができるように近づけたいです。


明日は

1000＋600＋200(間:15分rest,5分rest)

の予定です。

9/9（金）
1000＋600＋200（間：15分rest,5分rest）


僕は調整のため、600だけ走りました。
初めて600で93秒を切りました！この調子でどんどん縮めていきたいです。

9/11（日）は2か月ぶりの800ｍ
ここ最近、絶好調です！
この勢いで、一気に高校時代の自己ベストを破りたいです。
頑張りま～す！


次回は　　150×4 3set （間：rest12分）　だと思います。

９/１３（火）

（１５０×４）×３　Ｒ＝１２分

お疲れ様でした。

自分としては、前回同じメニューをやった時よりもタイムが安定していてよかったです。
ただ、３セット目はイマイチでした...頑張ります。


次回は、

（４００＋２００）×２　Ｒ＝１５分

です。

9/16(金)

(400＋200)×2
※間:200jog,セット間:15分rest

9/23(金)

200インターバル×10
※間:200jog

9/27(火)

400×3
※間:20分rest

9/30(金)

(200＋200)×3
※間:1分rest,セット間:15分rest

一気に更新すみません！
大会が増えてきてるので、なかなか全員で練習ができなくなってきましたが、各自目標を持って頑張りましょう！


今日は

(1000＋200)×2

をやる予定です。

10/11

200*10(自分のみ)

200*3*2(みなさん)


最近更新してないですね。今シーズンも残り少しなのでしっかり更新しましょ。

今日の練習はいいイメージで走れました。とりあえず絶好調！！
他の方々はボチボチって感じでした(よく分からないけど)


次回は1000*2　レペだし2’40切りで2本揃えよう。

クラ対まであと1ヵ月ちょっと。怪我には気をつけて突っ走っていきましょう。

以上

10/18(火)
300×4(間:12分rest)

1本目と2本目が調子よかった分、3本目でやらかしてしまい、
結局3本でやめてしまいました。もっと持続できるよう丁寧に
走れるようにしていきます。

明日はまた、自分は練習に行けないので、東海大とアスリート
に出場する方は各自調整頑張ってください！

お久しぶりです、更新します。


４/６（金）

２００×１０（R＝２００JOG）

全体的にあまり良くなかったです。なかなか思うように刻めませんでした。
いよいよ学校も始まるので、しっかりリズムを作っていこうと思います。


そして、今回の練習には新一年生が体験に来てくれました。
体験と言いつつ同じメニューをやったのですが...

あっさりかわされてしまいました。
歯が立ちませんでした、まだまだです。

切り替えていきます。


中距離ブロック、新学期スタートです。

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４/１０（火）

６００×２（R=１５分）

1本目はぼちぼちです。2本目はアウト。ラスト200で切り替えるつもりが、
全然余裕ありませんでした。課題、たくさんです。

藤さん、お疲れ様でした。次は勝てるようにします（笑）

失礼します。

こんにちは中距離ブロック長になったらしい梅田です。

明日の練習は
400+200）*2
1000*3（200jog or レペ）
300*3-5（設定45ｒ＝100ｗ）

なんてどうでしょうか？

石橋くんの方がいい感じが掲示板からします。。。

梅田くん、掲示板は関係ないです(笑)

４/１７（火）

雨＆雷でフリーになりました。でもそんなに降ってなかったです。

太一と工藤がインターバルをやってました。
人数、少なかったですね。


次回はこの前ウメが考えてくれた中からやろうと思います。

藤さん、どうしようか？


失礼します。

４/２０（金）

（４００＋２００）×２　R=２００JOG　セット間１２分

一本目、藤さんが少し早かったのだけど、落ち着いて行けたのでまあまあよし。
二本目、４００はもう少し我慢できればよかった、です。

自分の予想した数字と、タイムがなかなか合わないですね。
「え？こんだけ走って３０！？」みたいな...


来週の火曜日は、自分、欠席なのでよろしくお願いします。

失礼します。

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お久しぶりです。

４/２４（火）

レペ　300m×3　R15分

2年生は自分だけでしたが、1年生が3人も来てくれました！

メニューでは、いい調子で走れました！
…が、2，3本目あっさり抜かれました。短い距離で負けたらもうお手上げです。

あと、1年生から中距離の練習についてたくさん教えてもらえました。
すごい参考になりました！ みんなありがとう！

中距離2年目、頑張ります。
お疲れ様でした！　失礼します。

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５/８（火）

６００×２（R＝２０分）

今回は、早大同＆慶大同との合同練習でした。
いつもとは違う雰囲気で、いい刺激になったと思います。

自分としては、前回同じメニューをやった時よりも動けていたのでよかったです。
決して納得のいくタイムではなかったのですが、次につながる...かなと。

また一緒にできたらうれしいです。


お疲れ様でした、失礼します。

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雑談しましょう。

とりあえずage

せっけん
@HealthFat0704
今日やること…①作田さんにボーダーの状態を聞く。②渋谷に忘れ物を取りに行く。③で、自転車の鍵があったら駐輪場に取りに行く。④本屋に行く。⑤石田のクラ対メールを返信する。ほとんどが昨日の飲み会のせいで増えた用事だ(-_-;)
58秒前 Keitai Webから

昨日は楽しかったです！
作田来てくれてありがとう＼(^o^)／

オレ「泉水の服ってどうですか？シミ落ちそうですか？」

作田「つけおきして洗ってもかなり残ってたから　クリーニング出しても全部は消えないかも」


泉水ドンマイ

作田がつけおき洗いってww
作田意外にマメなんだな(T_T)

まぁこんなに汚れてたら落ちないだろ

【超速報】丸さんサブ４！！！！！！

クラウンメロン出た方々へ


https://phst.jp/stk-photo/home/index.html

↑にとんで自分のゼッケン番号入れると写真見れるよ☆

ログインID：sfm
パスワード：4167

なんでオレ3kmくらいであんなに辛そうなんだ・・・

「夢の中へ」

探しものは何ですか？
見つけにくいものですか？
カバンの中も つくえの中も
探したけれど見つからないのに

まだまだ探す氣ですか？
それより僕と踴りませんか？
夢の中へ 夢の中へ
行ってみたいと思いませんか？


今度カラオケで歌うわ

最近この掲示板に書き込む部外者が多いような…

仕事しろ瀬古！！

迷惑レス消しといたお＼(^o^)／

　　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　 ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━（　ﾟ∀ﾟ ）っ━━━━━ !!!!!
　　　　　　　　　　　 　(つ　　 /
　　　　　　　　　　　　　|　 （⌒）
　　　　　　　　　　 　 　し⌒
　　　　　　　　　　　　　　| | |
　　　　　　　　_＿＿_＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 ／ ＼　　　　旦　＿＿＿＼
　　　　　 .<＼※ ＼＿＿_＿|＼＿＿__ヽ
　　 　 　 　 ヽ＼ ※　※　※|　|====B=|
　　　　　　　　 ＼`ー──-.|＼|___l__◎..|ヽ
　　　　　　　　　　￣￣￣￣|　.|￣￣￣￣|

早くトップ画像変わらねーかな？mjd

キングの出番減っちゃうYO

１月は正月で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
２月は豆まきで酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
３月は雛祭で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
４月は花見で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
５月は子供の日で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
６月は田植えで酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
７月七夕で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
８月は暑いから酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
９月は台風で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
１０月は運動会で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
１１月何にもないけど酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ
１２月は豪快な宮内で酒が飲めるぞ
酒が飲める飲めるぞ　酒が飲めるぞ

↑11月は何もなかったのか

20分位前の出来事
僕がバイト上がった直後にDQN店内に登場
先輩の店員の態度が悪いと難癖をつけ、オーナー呼べと
僕はその光景をバックの監視カメラで見ながら震えていました
ほんとDQNコワいwww
絶滅してほしい

　 |　　　　　　 　 |　 |
　 |　　　　　　 　 |　 |＿＿＿＿_
　 |　　　　　　 　 |　 |￣￣￣ ／|
　 |　　　　　　 　 |　 |　　　／ ／|
　 |　 　 　 　 ／＼　|　 ／|／|／|　　ドッドッドッドッドッド!!
　 |　 　 　 ／　 ／　|／／ ／ ／|
　 |　　　／　 ／ |＿|／|／|／|／|　　　 　(´⌒（´⌒｀）⌒｀）
　 |　 ／　 ／　　|文|／ ／／ ／　　(´⌒(´祭だ!!祭だ!!｀）⌒｀）
　 |／　 ／.　 ＿.|￣|／|／|／　　　　(´⌒(´∧ ∧⌒｀）｀）｀）⌒｀）
／|＼／ 　／　／ 　|／ ／　　　　　(´⌒(´（,ﾟДﾟ ）つ　｀）｀）
／|　 　 ／　／　 ／ヽ　　(´⌒(´⌒　 (´⌒（ つ |〕 /⌒｀）⌒｀）
　 |　　　|￣|　 |　|ヽ／|　　遅れるな!!　　　( |　 (⌒)｀）⌒｀）
　 |　　　|　 |／|　|__|／.　　　∧__∧ ⌒｀）ﾄﾞ　し'⌒＾ﾐ　｀）⌒｀）ｫ
　 |　　　|／|　 |／　 (´⌒(´（ ´∀｀ )つ 　ド　　∧__∧⌒｀）
　 |　　　|　 |／　　　 (´⌒(´( つ/] /　　 　ｫと（ ・∀・ ）　突撃――!!
　 |　　　|／　　　　　　　　（ |　 (⌒)｀）　　ｫ　ヽ[|⊂[] ）｀）
　 |　 ／　　　　　　　 　（´ ´し'⌒＾ﾐ　｀）｀）ｫ　(⌒)　　|
　 |／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　 ￣ （＿）｀）｀）

今教授が

「アメリカでは猫を乾燥させるために電子レンジへいれて死んでしまった。猫をレンジにいれてはいけないとは書いてなかったと訴えた消費者が勝利したという事例がありましたよね。」

っていってるけど、これってあやまん、、、、いや、焼きたてジャパンでこれは都市伝説って証明されたんだよね？

ってことは、教授は嘘をついてることになるのかも？かもかもかも~ん！！！

へいへいへ~い！！！

焼きたてジャパン9巻
第72話 電子を大切にね
「けどな…電子レンジの話は単なるジョーク、イッツァ アメリカンジョークだがや。行き過ぎたPL法を笑い飛ばす都市伝説なんだわ」

僕はこれが本当だと信じています。

クラ対駅伝２０１１　明大同メンバー予想

１区　工藤
２区　八木
３区　三品
４区　丸山卓
５区　石田
６区　大谷
７区　坂巻太郎

目標　２時間３０分００秒　１５位　

100なら99のメンバーで優勝！

遅れましたが、男子のクラ対駅伝の区間を発表したいと思います

　1区丸山
　2区佐久間
　3区上原
　4区小林
　5区安部
　6区柿沼
　7区柳澤

今回のテーマは「集中」です。みんな集中してがんばりましょう。

月がきれいですね。

クラ対駅伝ＯＰ　チーム『さくまんＪＡＰＡＮ』オーダー

１区　さくまん
２区　丸山(和)
３区　太郎
４区　ダイソン
５区　VIPPER萱野
補欠　塩澤

今回のテーマは「ＳＭ」です。恥じらいは捨てるべきもの。心して走りましょう。

　　　　　 　 ,;' '" '' ゛''" ゛' ';;,,
　　　　　　（rヽ,;''"""''゛゛゛'';, ﾉｒ）
　　　　　　,;'゛ i ＿　　、＿ iヽ゛';,　　　　
　　　　　 ,;'" ''| ヽ・〉　〈・ノ |ﾞ゛ `';,
　　　　　 ,;''　"|　　 ▼　　 |ﾞ゛　`';,
　　　　　 ,;''　　ヽ＿人＿ /　　,;'_
　　　　 ／ｼ、　 ヽ⌒⌒ /　　 ﾘ　＼
　　　　|　　　"ｒ,,　｀"'''ﾞ´　　,,ﾐ゛　　 |
　　　　|　　 　　 ﾘ、　　　　,ﾘ　　　　|
　　　　|　　　i 　　゛ｒ、ﾉ,,ｒ"　i　　　_|
　　　　|　　　｀ー――----┴ ⌒´ ）
　　　　（ヽ　 ＿＿＿＿＿＿ ,, ＿´）
　　　 　（_⌒ ＿＿＿＿＿＿ ,, ィ

　　　　　　　　　　　　　　　, -――- 、
　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　| ノ　 ー　　　 |　　　
　　　　　　　　　　　　　　|(・）　（・）　　　|　　　
　　　　　　　　　　　　　　|　 （　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　　ヽ　Ｏ　　　　人
　　　　　　　　　　　　　　　＞ー-― ´　 ￣￣＼
　　⊂ニニ￣￣￣ヽ　　/　 　　　　　　　　 　　 |
　　　　　くメ）　_ノ　 |　 |　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　 (／　 |　 |　/　　|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　 |/　　/|　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　|　　ﾄ　 / |　　　　　　　　|　　 |
　　　　　　　　　　ヽ＿_／　|　　　　　　　　|　　 |

祝！明大同２連覇！！

　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　(（´∀｀ /＾)
　　　　　　　　　　　 /⌒　　　ノ
　　　　　　　　 γ （,＿,丿ソ′
　　　　　　　　　i,_,ノ　　|||
ﾊﾞﾝｻﾞｲ　　ﾊﾞﾝｻﾞｲ　　　　　　　　ﾔｯﾀｰ　　ｵﾒﾃﾞﾄｰ
　　 ∧＿∧　∧＿∧　 ∧＿∧　　∧＿∧
　(＾（,, ´∀｀）)　・∀・）(ヽ　　　 ）')(（・∀・ /')
　　ヽ　　　 /ヽ　　　 ﾉ ヽ　　　 ﾉ　 ﾉ　 　ノ
　 　ﾉ　 ｒ　ヽ /　　　 |　/　　Ｏ |　（　-､　ヽ
　 （＿,ハ＿,）,_,/´i,_,ﾉ （,_,/´i,_,ﾉ　 し'　ヽ,_,）

/　||￣￣||　∧＿∧
|.....||＿＿|| （ 　　　 ）　　最近過疎ってるなぁ・・・
|￣￣＼三⊂/￣￣￣/
|　　　　|　( ./　　　　 /

過疎りすぎwwwww

age

小悪魔ageハ

さくまんの「まん」ってどういう意味ですか？

　　　　　　　　　　　 ／￣￣＼
　　　　　　　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　　　　　　　|　　　 （ ●）（●）
　　　　　　　　　　|　　　　 （__人__）　　
　 　 　 　 　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ　　　学生時代に特に打ち込んだものは？
　 　 　 　 　 　　　 |　　　　　　 　 }
　 　 　 　 　　　 　 ヽ　　　　　 　 }
　　　　　　　　　　　 ヽ､.,＿＿ __ノ
　　　_, ､ -― ''"::l:::::::＼ｰ-..,ノ,､.ﾞ,i ､
　　/;;;;;;::ﾞ:':､::::::::::::|＿:::;､>､_　l|||||ﾞ!:ﾞ､-､_
　丿;;;;;;;;;;;:::::i::::::::::::::／:::::::＼ﾞ'' ﾞ||i l＼>::::ﾞ'ｰ､
. i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|::::::::::::::＼::::::::::＼ .||||i|::::ヽ::::::|:::!
/;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!:::::::::::::::::::＼:::::::::ヽ|||||:::::/::::::::i:::|
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|;;;;:::::::::::::::::::::::＼:::::ﾞ､|||:::/::::::::::|:::

　　 　 　 ＿＿＿_
　　　　／　　 　 　＼
　　 ／　　─　 　 ─＼ 　　　　　
　／ 　　 （●）　（●）　＼ 　　 キーボードです
　|　 　　 　 （__人__）　 　 | 　　　
　＼　　　　 ｀ ⌒´　　 ／ 　　　　　
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |｜



第一志望から連絡来ない…

伊豆大島マラソンまであと６日！！

やはり内野手と言ったら小坂誠が至高だと思いました。


…てか週末雨かよorz
あと５日！！

　 　　／￣￣￣＼
　 ＿_|＿ ＿β＿_|＿＿
　 `､／　　／＼　＼フ
　 ／_＿／　　　＼＿ヽ
／＼　●　　 o 　●／|
|　／　 　 （__人__）　＼| 呼んだ？趣味はモバゲーだお。
/　￣￣￣∩ノ ⊃￣／
(　 ＼　／ ＿ノ　|　 |
.＼　“　　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿__ノ

マラソン直前なのでコース図貼っておきますね。

http://www.ohshima-ultra.com/12pro.pdf


ウルトラの部で小林が入賞
フルマラソンの部で坂巻が優勝すると思います。

コース図ありがとうございます。上り坂はあるって聞いてたけど高低差４００ｍって一体…　
これは丸さんに負けるわ。

一番高い　所に登って
一番光る　星をつかんだ
一番辛い　道を選んで
一番強い　心をまとった



間もなくセンバツ開幕！！
てか、どこが強いのか全然わからん…

とりあえず個人的には女満別と聖光学院応援します！
それと三重も！！

マラソンまであと４日～

ねぇねぇ、バカやっちゃってるけど
今どんな気持ち？
　　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　∩＿＿＿∩
　　　　♪ 　　| ノ　⌒　 ⌒ヽﾊｯ　　　　__ _,, -ー ,, 　　　ﾊｯ　　 / ⌒　　⌒ 丶|
　　　　　　　 /　 (●)　　(●) 　ﾊｯ 　 (／　　　"つ`..,：　　ﾊｯ　(●)　　(●)　丶 　 　 今、どんな気持ち？
　　　　　　　| 　 　　( _●_)　ミ 　　　：/　　　　　　　:::::i：.　　 ミ　(_●_ )　　　　| 　　　　 　 ねぇ、どんな気持ち？
　＿＿＿ 彡　　　　　|∪|　ミ　　　　：i　　 　　　 　─::!,, 　　　ミ､ |∪|　　　　､彡＿＿__
　ヽ＿＿＿　　　 　 　ヽノ､｀＼ 　　 　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　/　ヽノ　 　　　＿＿＿/
　　　　 　 /　　　　　　　／ヽ　<　　 r "　　　 　.r　ミノ~.　　　　〉 ／＼　　　　丶
　　　　　 /　　　　　　／　　 ￣ 　 ：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　￣♪ 　 ＼ 　　 丶
　　　　　/　　　　 ／ 　　 ♪　 　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　 ＼ 　 丶
　　　　　（＿ ⌒丶...　　　　　　　　：` |　　　　::::|　:::|_：　　　　　　　　　　　/⌒＿）
　　　　　　|　/ヽ　}.　 　　　　　　 　：.,'　　　　::（　　:::}　　 　　　　　　　　　}　ﾍ　/
　　 　 　　 し　　））.　 　　　　　　 ：:i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　 　 　J´（（
　　　　　　　　　 ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ

◯akuman no man ha manman no man. but he has chinchin. Do you know what is this ? So, he is double-sword master！

卒業したからROM専になります。

明大同の皆さんの活躍を陰ながら応援しています。
トラック、ロード、飲み会に全力で頑張って下さい！

なんかネガティブ思考になってきてるのでポジティブになるような言葉を書いていこうず！！


あいつらに勝ちたい

格好よくなくても強くなくても正しくなくても
美しくなくとも可愛げがなくとも綺麗じゃなくとも
格好よくて強くて正しくて美しくて可愛くて
綺麗な連中に勝ちたい

才能に恵まれなくっても頭が悪くても性格が悪くても
おちこぼれでもはぐれものでも出来損ないでも
才能あふれる頭と性格のいい上り調子で
つるんでるできた連中に勝ちたい

友達ができないまま友達ができる奴に勝ちたい

努力できないまま努力できる連中に勝ちたい

勝利できないまま勝利できる奴に勝ちたい

不幸なままで幸せな奴に勝ちたい！

嫌われ者でも！
憎まれっ子でも！
やられ役でも！
主役を張れるって証明したい！！

2000年高松宮記念
その馬は10度の敗北を超えて血統を証明した
敗れても、敗れても、敗れても…
絶対に首を下げなかった
緑のメンコ、不屈の塊

その馬の名は



キングヘイロー

世界は平凡か？
未来は退屈か？
現実は適当か？

安心しろ！！
それでも生きることは劇的だ！！

他のスレに圧倒されているので、とりあえずageときます。
八木ちゃんは定期見つかったのであろうか…

やっぱ山羊にアミノガレット送るべきかな。ぶっちゃけ邪魔で困ってる。
しかし、持って行くのがめんどくさい。

捨てるか

べらんめぇらに書き込むつもりが新スレたてるとはやらかした
恥ずかしくて穴があったら・・・

とりあえず5月7日（月）に飲もう。

正直べらんめぇらスレは相当ひどいと思いました。新入生のみなさん明大同の4年生は変な奴らばっかりです。特に八木と泉水。
まぁ、何人新入生が見ているやら…
やべっ、本名載せちゃった。大丈夫だよな

大丈夫！新入生云々以前に上級生自体ほとんど見てないからｗ

とりあえず内定くれ！

誰が誰だか全くわからないパワプロやりすぎて思考力低下したかな？

徹夜とかすんじゃなかったorz

べらんめぇらって検索すると一番上に表示されるんだけどww

>>127
「べらんめぇら」も成長したな
シェーキーズで吐いたのがまるで昨日のことのようだ

なんか中距離練習日誌が更新されると嬉しい今日この頃


前回からの訂正
5月8日(火)に飲む！多分渋谷
集えよ新4年！

勝利の栄光を君に！

ミスタードラゴンズが作れない

極限までそぎ落とした体に鬼が宿る
王者メジロマックィーンの３連覇を阻んだ漆黒のステイヤー
ヒールかヒーローか
悪夢か奇跡か
その馬の名は

ライスシャワー

いいか
ウルトラマラソンにおいてＤＮＦは「Do Not Finish(途中棄権)」じゃない。
「Did Nothing Fatal(無理をしなかった)」だ！

5月8日の火曜日慶應と早大と600×2 r=30

やりまーす
がんばりましょう！

ミスた＼(^o^)／

連絡に使いたいので作りました。
大会のタイムテーブルとか載せられたら、とか思っています。
何かご要望あったらドウゾ

昨年度のクラ対のタイムテーブルを載せておきます。参考にしてください。
※昨年度は台風の影響で、1日目は全体的に、2日目はフィールド競技でタイムテーブルが変更しています。



第1日目:2010年10月30日(土)※変更前
【トラック競技】
9:30 女 4×100mR予選(2組2着＋4)
9:40 男 4×100mR予選(3組2着＋2)
9:55 男 1500m予選(3組4着＋3)
10:20 男 1500mOP(4組)
10:55 男 400mOP(4組)
11:20 男 400m予選(4組1着＋4)
11:50 女 100m予選(3組2着＋2)
12:05 女 100mOP(2組)
12:15 男 100m予選(5組1着＋3)
12:40 男 100mOP(14組)
13:25 男 10000m決勝
14:00 女 1500mOP(1組)
14:10 女 1500m決勝
14:20 男 1500m決勝
14:30 女 400m決勝(3組TR)
14:35 男 400m決勝
14:45 女 100m決勝
14:50 男 100m決勝
15:00 女 100mH決勝
15:05 男 110mH決勝(2組TR)
15:15 男 3000mSC決勝(2組TR)
15:45 女 4X100mR決勝
15:50 男 4X100mR決勝

【フィールド競技】
＜跳躍＞
9:45 女 三段跳決勝
10:45 男 棒高跳決勝
12:00 男 走高跳決勝
　　　 男 走高跳OP
14:00 男 三段跳決勝
　　　 男 三段跳OP
15:00 女 走高跳決勝

＜投擲＞
9:45 男 円盤投決勝
　　 男 円盤投OP
11:45 女 円盤投決勝
　　　女 円盤投OP
13:45 男 槍投決勝
　　　男 槍投OP

第1日目:2010年10月30日(土)※変更後
【トラック競技】
9:30 男 1500m決勝(3組TR)
9:55 男 400m決勝(4組TR)
10:25 女 100m決勝(3組TR)
10:40 男 100m決勝(5組TR)
11:05 男 10000m決勝
11:40 女 1500m決勝
11:50 女 400m決勝(3組TR)
12:05 女 100mH決勝
12:10 男 110mH決勝(2組TR)
12:20 男 3000mSC決勝(2組TR)
12:50 女 4X100mR決勝(2組TR)
13:00 男 4X100mR決勝(3組TR)

【フィールド競技】
＜跳躍＞
9:30 女 三段跳決勝
10:45 男 走高跳決勝
　　　男 走高跳OP
12:45 女 走高跳決勝

＜投擲＞
9:45 男 円盤投決勝
　　 男 円盤投OP
11:45 女 円盤投決勝
　　　女 円盤投OP

※変更点
・1日目のトラックのOP種目は中止
・1日目のトラックの対抗種目は全てタイムレース決勝で行う
・1日目に予定されていた以下の種目は2日目に変更
男子棒高跳→走幅跳の後
男子槍投→2日目10時
男子三段跳→2日目午後



第2日目:2010年10月31日(日)※変更前
【トラック競技】
9:30 男 4×400mR予選(3組2着2)
9:50 女 200m予選・OP(3組2着＋2）
10:00 男 200mOP(11組)
10:40 男 200m予選(5組1着＋3)
11:00 女 800m予選・OP(3組2着＋2)
11:15 男 800m予選(5組1着＋3)
11:40 男 800mOP(4組)
12:05 男 400mH予選(3組2着＋2)
12:20 男 5000mOP(4組)
13:40 女 200m決勝
13:45 男 200m決勝
14:00 女 400mH決勝(2組TR）
14:05 男 400mH決勝
14:20 女 800m決勝
14:25 男 800m決勝
14:30 女 3000m決勝・OP(1組)
14:50 男 5000m決勝(2組TR)
15:30 女 4×400mR(2組TR)
15:45 男 4×400mR決勝

【フィールド競技】
＜跳躍＞
10:45 男 走幅跳決勝
　　　男 走幅跳OP
13:45 女 走幅跳決勝
　　　女 走幅跳OP

＜投擲＞
10:00 女 槍投決勝
13:00 男 砲丸投決勝
　　　男 砲丸投OP
　　　女 砲丸投決勝

第2日目:2010年10月31日(日)※変更後
【トラック競技】
9:30 男 4×400mR予選(3組2着2)
9:50 女 200m予選・OP(3組2着＋2）
10:00 男 200mOP(11組)
10:40 男 200m予選(5組1着＋3)
11:00 女 800m予選・OP(3組2着＋2)
11:15 男 800m予選(5組1着＋3)
11:40 男 800mOP(4組)
12:05 男 400mH予選(3組2着＋2)
12:20 男 5000mOP(4組)
13:40 女 200m決勝
13:45 男 200m決勝
14:00 女 400mH決勝(2組TR）
14:05 男 400mH決勝
14:20 女 800m決勝
14:25 男 800m決勝
14:30 女 3000m決勝・OP(1組)
14:50 男 5000m決勝(2組TR)
15:30 女 4×400mR(2組TR)
15:45 男 4×400mR決勝

【フィールド競技】
＜跳躍＞
9:30 男 走幅跳決勝
　　 男 走幅跳OP
12:00 男 棒高跳決勝
13:45 女 走幅跳決勝
　　　女 走幅跳OP
14:45 男 三段跳決勝
　　　男 三段跳OP

＜投擲＞
9:30 男 槍投決勝
　　 男 槍投OP
11:30 女 槍投決勝
14:00 男 砲丸投決勝
　　　男 砲丸投OP
　　　女 砲丸投決勝

※変更点
・1日目に予定されていた以下の種目は2日目に変更
男子棒高跳→走幅跳の後
男子槍投→2日目10時
男子三段跳→2日目午後

おそらく確定かと・・・

１１月２０日（日）
　開会式　　 【9:15】
　・開会宣言・委員長挨拶
　・審判長諸注意
　・選手宣誓

　競技開始　【9:30】


トラック
9:30 女 4×100ｍＲ 予選 2組2着＋4 10
9:40 男 4×100ｍＲ 予選 3組2着＋2 18
9:55 男 1500ｍ 予選 3組4着＋3 38
10:20 男 1500m OP 3組 58
10:55 男 400m OP 4組 28
11:20 男 400m 予選 5組1着＋3 35
11:50 女 100m 予選 4組1着＋4 26
12:05 女 100m OP 2組 14
12:15 男 100m 予選 5組1着＋3 36
12:40 男 100m OP 13組 100
13:25 男 10000m 決勝 25
14:00 女 1500m OP 1組 6
14:10 女 1500m 決勝 16
14:20 男 1500m 決勝 15
14:30 女 400m 決勝 3組TR 17
14:35 男 400m 決勝 8
14:45 女 100m 決勝 8
14:50 男 100m 決勝 8
15:00 女 100mH 決勝 4
15:05 男 110mH 決勝 2組TR 16
15:15 男 3000mSC 決勝 2組TR 27
15:45 女 4×100mR 決勝 8
15:50 男 4×100mR 決勝 8

＜跳躍＞
9:45 女 三段跳 決勝 5
10:45 男 棒高跳 決勝 5

12:00 男 走高跳 決勝 17
男 走高跳 OP 2
14:00 男 三段跳 決勝 18
男 三段跳 OP 1
15:00 女 走高跳 決勝 7

＜投擲＞
9:45 男 円盤投 決勝 15
男 円盤投 OP 3
11:45 女 円盤投 決勝 8
13:45 男 槍投 決勝 21
男 槍投 OP 4


１１月２６日（土）
トラック
9:30 男 4×400mR 予選 3組2着＋2 18
9:50 女 200m 予選・OP 3組2着＋2 18（4）
10:00 男 200m OP 8組 59
10:40 男 200m 予選 5組1着＋3 34
11:00 女 800m 予選・OP 3組2着＋2 16（5）
11:15 男 800m 予選 5組1着＋3 33
11:40 男 800m OP 4組 25
12:05 男 400mH 予選 3組2着＋2 20
12:20 男 5000m OP 3組 71
13:30 女 200m 決勝 8
13:35 男 200m 決勝 8
13:50 女 400mH 決勝 4
13:55 男 400mH 決勝 8
14:10 女 800m 決勝 8
14:15 男 800m 決勝 8
14:20 女 3000m 決勝・OP 1組 17（5）
14:40 男 5000m 決勝 2組TR 34
15:20 女 4×400mR 決勝 2組TR 11
15:35 男 4×400mR 決勝 8

＜跳躍＞
10:45 男 走幅跳 決勝 27
男 走幅跳 OP 13
13:45 女 走幅跳 決勝 14
女 走幅跳 OP 1

＜投擲＞
10:00 女 槍投 決勝 14

13:00 男 砲丸投 決勝 16
女 砲丸投 決勝 8

競技終了　【15:45】
閉会式 　　【16：00】
　　　　　　　　 ・審判長講評
　　　　　　　 ・MVA発表
　　　　　　　 ・団体成績発表・表彰
　　　　　　　　 ・閉会宣言

新入生に連絡
いつも練習後のミーティング時にしている連絡です。
その連絡よりも詳しく載せています。
長めですが、最後までよく読んでくださいね〜。


《総会について》
５月１２日(土)14時から駿河台の教室で『総会』を開きます。
(日程、場所、時間まだ未定)
そこでは、主に
①一年生の自己紹介
②今後の連絡（早大同記録会、夏合宿についてetc）
③メーリスという連絡網への登録について
④部費等の回収
を行います。
詳細が決まったらこの掲示板に記載します。(５月に確定）


《自己紹介カードについて》
明大同陸上競技部(以下明大同)には正式な『入部届け』のようなものはありません。
ので、代わりとなるものが『自己紹介カード』になります。
ここに書かれたことは、
陸連登録（後述）の記入に必要であり、後々発行する『名簿』に記載します。
練習時に配ってます。総会当日にも用意するのでそこでに記入しても大丈夫です。
HPからもダウンロードできます。2009年度となっていますが、無視してかまいません。
総会の日までに提出してください。

《スポーツ安全保険と陸連登録について》
①スポーツ安全保険について
活動中の怪我、事故の保険です。
大学からの義務で明大同に所属する部員は『スポーツ安全保険』に加入することになっています。
明大同に入部する上で”必須”になります。
②陸連登録について
2012年度の大会に出る上で日本陸連に登録するのが必要となります。
これから正式に大会に出場する人は必要ですが、
大会には出ず、練習のみとか、マラソンのみをやるという人は必要ありません。

《登録費》
スポーツ安全保険(必須)・・・¥1,850
陸連登録(任意)・・・・・・・¥3,500
※総会時に自己紹介カードと一緒に回収をかけますので、そこで支払ってください。

《部費について》
陸上部では前期、後期それぞれ部費として¥3000回収しています。
前期分を総会で回収します。登録費といっしょに回収します。

〜簡単なまとめ〜
総会で提出するもの
・自己紹介カード
・お金（部費、保険費、登録費)
　¥8,350(陸連登録アリ) or ¥4,850(陸連登録ナシ)

一年生には極力、総会に出席して欲しいですが、
万が一、総会に出席できないという人は、事前に提出してもらっても大丈夫です。
その際は、封筒(名前記載)に提出するものを入れて上級生に渡してください。

お金がそこそこ掛かってしまいますが、よろしくおねがいします。
追加の連絡があり次第、この掲示板に投稿しておくので、週一回くらいは見てみてください。

何か質問があったら、この掲示板でも、上級生にでも気軽に質問してください。
長文ですいません。
では練習で〜

追加連絡

総会で連絡予定のことですが、突然いわれても・・・だとおもうので、あらかじめ連絡しておきます。
一年生のデビュー戦となる記録会のお知らせです。
総会の時にエントリーの希望調査するので、あらかじめ目を通して、決めといてください。


〜要項〜
早稲田大学陸上競技同好会記録会

日時：６月２３日（土）

会場：舎人公園陸上競技場（東京都足立区）


【男子】
100m，200m，400m，800ｍ，1500m，5000m，110mH，3000mSC，
4×100ｍR，4×400ｍR，走高跳，走幅跳，三段跳，砲丸投，円盤投,やり投

【女子】
100m，200m，400m，800ｍ，1500m，3000m，100mH，
4×100ｍR，4×400ｍR，走高跳，走幅跳，砲丸投，円盤投，やり投

出場料：個人￥1000　リレー(1チーム)￥1600


※毎年4×400mRの1組１〜８レーンを明大同だけでレースするということをしています。
　一年生は種目に関わらず全員(たぶん)でてもらいます。のでよろしく
では〜

新入生・入部希望者の人はこのｽﾚに書き込んでください。
些細なことでも構いません。
質問する前に>>2を読んでください。

少し早いですが、ご入学おめでとうございます。
新学期に会えるのを楽しみにしています。

確かに織田フィールドでは投擲や跳躍などのフィールド種目の練習が出来ません。
ですが、投擲の部員ならばフォームの確認、助走やダッシュなどの練習を普段の練習でやっています。

返答ありがとうございます。

はじめまして。
春から明治大学の法学部に入学します。
陸上競技部にも入ろうと思っています。


質問なんですが、織田フィールドでは跳躍などの練習ができないようですが、
もし走り幅跳びなどの専門練習がしたい場合はどうすればいいのでしょうか。

返答お願い致します。

>>熊人さん

少し早いですけどご入学おめでとうございます。
跳躍系の人の専門練習は練習ができる他の競技場に行って練習するしかないですね。
例えば、夢の島や大和の競技場がそうですね。
私自身も一応跳躍を専門としているので大会数ヶ月前には何人かで集まって練習してます。
しかし、基本的にその人達でも普段では短・中距離の人と合同で走ります。
ですから、練習に関してはそんなに問題はないので安心してくださいね^^

回答ありがとうございます。
練習の方は了解致しました。
入学後みなさんと練習できることを楽しみにしています。
ありがとうございました。

こんにちわ！
大妻女子大の１年生のものです。高校の時に陸上をやっていてまたやりたいと思っています！
なので今度マネージャーをやっていた友達と一緒に見学に行きたいのですが大丈夫ですか？
よろしくお願いします！

>>熊人さん

いえいえ私たちも楽しみにしてます。
それと、暇があれば春休み中にでも見に来てくださってもかまいませんし
道具さえあれば一緒に練習できますよ^^

>>３人娘さん

こんばんは！
はい、是非是非見に来てください^^楽しみにしてます。
一緒に練習してもマネージャーのお仕事を手伝ったりしてくださっても構いませんよ。

ありがとうございます！！
春休み中に見学に行きたいのですが、
火曜日か金曜日に織田フィールドに行けば大丈夫ですか？

>>３人娘さん

そうですね。春休み中だと火曜日と金曜日に織田フィールドで17:00開始ですからそれくらいにできれば
来てほしいです。しかしそれ以降でも来てくださっても全然かまいませんよ^^
それと場所についてですが、100Mスタート地点から大体20Mほど離れたところに私たちは陣
をとっています。おそらく誰かしらいると思うので気軽に声をかけてくだされば対応します。
いなくても誰か来ますので安心してくださいね。

わかりました！！
ありがとうございます☆そのくらいに行きたいと思います。
楽しみにしています(*^^)

ご丁寧にありがとうございました！！

はじめまして!　いきなりで申し訳ないのですが、、
雨天時の場合はどうなるのでしょうか？

>>マッスルさん

雨天時は基本的に練習は中止になります。屋根がないため。
微妙な時にも主将がﾒｰﾘｽで連絡します。
雨の中でも練習はできますけど風邪引きますからね^^;

法学部の新一年です
近々見学させていただきますので、よろしくお願いします

今日はやってないと思いますが、一応、場所の下見だけしようと思います

文学部の1年生の者ですが、入部するためには、直接4月13日の練習に参加すればよいのですか？

>>リストラさん

はい、お待ちしております^^

>>赤城太郎さん

入部するには自己紹介カードというものを提出してくださればすぐに入部という形に
なります。すぐにもらいたい場合は主将などに言ってくだされば渡せると思います。
私はよく覚えていませんが総会か何かでもらったと思います。おそらく^^;

今日、場所探しに迷いつつも行ってきました

カードはどこでもらえますか？織田フィールドか、駿河台or生田の部室でしょうか？

>>リストラさん

あ、そうなんですか^^お疲れ様です。ここで毎週練習するので覚えてくださいね。
カードはおそらく生田の部室にあると思います。
これに関しては、いずれ配布するつもりなので安心してください。

こんばんは。
大変遅くなってしまったのですが、マネージャーの仕事に興味があります。
明日は行けないのですが、それでもまだ入部は可能でしょうか？

>>一年生さん

こんばんは。
明日でなくても入部はいつでもできますよ。
入部については過去ログを参照にしてください。

こんばんは。
高校の時陸上をやっていて入部するかどうかずっと迷っていたのですが、
今更練習見学は遅いでしょうか？
自己紹介カードを印刷しようとしてもできませんでしたし…。
ちなみにマネージャーを考えています。

一応明日５／１１練習場所には行ってみようと思っていますので
よろしくお願いします。

>>経営女子さん

すいません。遅れました。
いえいえ、見学はいつでも来てくださって構いません。
自己紹介カードの件はまた見てみます。
時間があれば金曜日にでもまた練習見に来てください^^
こちらこそよろしくお願いします。

火曜日練習見学させていただいたのですが、
人が多すぎて明治の方を見つけられずそのまま帰ってしましました(＞＜)

自己紹介カードは接続が悪かったみたいで今日印刷することが出来ました！
すみません。

金曜日は予定が悪いのでまた来週の火曜日に見学させていただきますので、
その時ぜひよろしくお願いします！

↑ところで、明大同陸部が通常何処にいるのかは理解していますか？
　
　万一、知らなかったと仮定して、いつもいる場所を示します。
　
【場所】　：100Mスタート地点から、そのゴールの方向に向かって20M程進んだところ。
　　　　　　(例外：5:00になるまでは、競技場入口入ってすぐの更衣室前トイレより周辺におります)
　
【行き方】：競技場の門を入って右側にあるトイレの前を通り、そのまま直進する。
　　　　　　
水飲み場を通ると、左手側に階段状の空間があることがわかると思います。
　　　　
　　　　　　 その空間を意識してちょこっと進むと、階段状の空間が一回スロープでとぎれます。
　　　　　　
　　　　　　 そして、再び現れた階段状の空間の周辺にたむろしています。

【それでもわからん！】
　　　　　　
→周辺にいる人に聞きましょう！

>>経営女子さん

そうですね。結構人が多いですし見つけにくいかもしれません^^;
場所については上記を参考にしてくださればおそらく大丈夫だと思います。
自己紹介カードについては一件落着ですね。
はい、お待ちしております。

とても分かりやすい説明ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

あの、メーリスに登録できているかがわからないんですが…アドを間違えたということでしょうか？

いまから陸上部に入るのはおそいですか？

あと、試合とかは強制ですか？

ちかいうちに見学にいきたいです。

>>S2さん

最近ﾒｰﾘｽ回ったのですが、届いてないのならば間違えたのではないかと思います。
その場合は至急主務にまで連絡してください。

>>政経1さん

いや、全然大丈夫ですよ^^
試合は強制ではありませんが、出たほうがいいかなと思います。オープンなどがありますし
自信がなくても、出てみようかなみたいな感じでもいいので。
はい、お待ちしております。

織田競技場に直接いけばいいですか？

正直レベルが高そうで＞＜
１年生はどれくらい入部しましたか？

>>政経1さん

和泉校舎の人なら、4限終了後に政治経済学部掲示板前に集合です。
遅れる場合は直接行くことになると思います。
強い人も勿論いますが、そんなに気にしなくても大丈夫ですよ。楽しんで参加しましょう^^
どれくらいかは把握できていませんが結構入りましたよ。私がたまたま練習に行った時は
20人は軽くいました。

いろいろありがとうがざいました＾＾

はじめまして（＾＾）
明治の学生ではありませんが見学に行きたいです。
6月中はいつ、どこで練習していますか？

はじめまして。主将の萱野と言います。
6月も代々木公園内の織田フィールドで練習しています。
練習日時は火・金曜日の5時30分からです。
競技場入ってすぐの更衣室前に集合しているのが明大同なので声をかけてみてください。

ありがとうございます！

今週は行けないので来週あたりに見学に行こうと思います！

申し遅れましたが、私は上智大学の１年です。
よろしくお願いします！

投擲ブロックはどこで投げているのですか？

>>あさん

織田では投げられないので、各自他の投げられる場所に行くことになります。
例えば、大和の競技場ですね。他にもあると思いますけど。
また、合宿でも練習できます。

作田さんはどこへ行ってしまったのですか？

一年生のみなさんご入学おめでとうございます。

一人でも多く明大同の一員となってくれることを期待しています。


質問・疑問等あったら遠慮なくこの掲示板で質問してみてください！
それでもよく分からなかったら、競技場で一緒に練習しましょう！！

百聞は一見にしかず

初めまして、馬と申します。明治大学の商学部に入学しました。
ネットとはいえ、このような時間にお許しください。
入部を希望します。皆さん、どうぞよろしくお願いします。
質問があるのですが、「自己紹介カード」とは、このページからプリントアウトできる、
2009年度と書かれているものでよろしいのでしょうか？
また、新入生対象の説明会のようなものはあるのでしょうか？
ご返答をお願いします。

自己紹介カードはこちらの不手際なので2009年度で大丈夫です。

説明会に関しては今のところ予定していません。
なので質問がある場合練習に来て直接先輩に聞いてください。

4年の先輩、ご返答ありがとうございました。
わかりました。見学させていただきますね。
この掲示板では最後にしますから、一つだけ質問させてください。
この度の震災の影響で、ナイターが使えないと聞きましたが、
現在は活動を行っていらっしゃいますか？
練習日に所定の場所に見学にうかがったら、必ず先輩方に会えるでしょうか？
来週はいらっしゃいますか？

現在も全体練習は火・金の週2日で行っています。
しかし使用している競技場（織田フィールド）の都合もあり
練習時間・場所がイレギュラーになっています。
（主に時間は午前練か午後練、場所は織田フィールド、府中競技場、世田谷競技場）


私たちもこのようなことは初めてなので戸惑っていますが、
今後の練習の日程はこの掲示板を使って告知していきたいと考えています。
ですので練習に行きたいと思っている日の前日の夜にでも掲示板をチェックしてみてください。
お手数ですが宜しくお願いします。

それでは、練習でお会いするのを楽しみにしています。

初めまして(^^)/
今年入学した経営学部の者です。
陸上部に入りたいなぁと思うんですが、
今からでも入部できますか？＞＜っ

今からでも問題なく入部出来ますよ！！

火曜日と金曜日代々木公園の織田フィールドで練習しているので、
ぜひ一度練習見学に来てみてください！

和泉の方でしたら
4限終了時に政治経済学部前の掲示板前に行けばみんなで織田フィールドまで行くことが出来ますよー

お返事ありがとうございます!!

今度見学に行かせてもらいます(*^_^*)

桜満開ですねー
春ですねー
はい。新入生の皆さん！入学おめでとうございます＼(^o^)／

新入生勧誘等で案内を受けた方もいるかと思いますが
もし入部希望者でもっと聞きたいこと、不明点などあれば
こちらの掲示板で質問等受けつけます。

昨年は震災等の影響があり多少変則的な部分もありましたが
今年に関しては例年通り、火、金の週２回
代々木公園の織田フィールドにて１７時半より練習を行っています。

詳細については
上記レスを見ていただければ大枠の流れを掴んでいただけるかとは思いますが
他に何か不明な点があれば、どんな些細なことでも構いませんので
こちらのスレに投稿をお願いします。

また、体同連陸上競技部では明治大学新入生に限らず
上級生、また他大生に関しても入部を受け付けています。

一人でも多くの方の入部していただきたいと思っておりますので
興味のある方は是非、一度練習の方に顔を出してみてください！

新入生への連絡を主務掲示板に載せたので目を通してください。

はじめまして。【明治大學平成白熱党】のアサミと申します。

この度、貴陸上部が『奥むさし駅伝』にエントリーされたようなので、書き込みさせて頂きます。
『奥むさし駅伝』は、例年は一般の部として中央大学、早稲田大学、亜細亜大学、帝京大学等が
常連のエントリーで、明治大学は同好会・サークル単位としてもエントリーがありませんでした。
今回は貴陸上部が参加という事で応援致します。例年、中央大学や早稲田大学の幟旗が多数出されており、
今回たった一本ではありますが、明治大学の紫紺の幟旗を見て頑張って下さい！
「明治大學平成白熱党って何？」と当然の疑問があるかと思います。校友会の組織でもある【全国紫明クラブ】
に紹介がありますので御覧下さい。

http://shimei-club.jp/column/heiseihakunetsutou.html

スミマセン、スレタイは【奥むさし駅伝】です(汗)

アンカーを務めます工藤です。応援本当にありがとうございます。精いっぱい頑張りますのでよろしくお願いします。
今回はテスト期間明けということもあり万全な状態ではありませんが気持ちだけはほかの選手に負けないよう
チーム一丸となって走りたいと思います。
他の競走部の走りとはれっきとした差がありますが、どうかあたたかいご声援お願いいたします。

工藤様

明治大學平成白熱党のアサミです。まさに「気持ち」が大切ですよね。記録や順位等々でなく
ひたむきに走る姿が、応援する人達の気持ちも高揚させるのでしょうね。明治大学の幟旗を
翳して応援しますね!

【奥むさし駅伝】は、スタート地点で1区の選手の方に声援を送りました。
工藤さんはアンカーだったでしょうか、ゴール地点でも明治大学の幟を掲げ
閉会式の会場である飯能市役所にも繰り出しました。さて、来週の【八王子駅伝】
は、皆さんエントリーされますか？エントリーリストには『明大同A』『明大同B』
とありますね。

応援ありがとうございました。
1区を走りました蒲澤も大変力になったと話していました。
僕自身も明治の幟を見て力をいただきました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
今回直前で故障者が出たため6区は小林の名前で工藤が3区は工藤の名前で村重が走りました。

来週の八王子駅伝も1年生の2チームが出場予定です。
Ａ1区齋藤2区工藤3区梅田4区川口
Ｂ1区冨田2区蒲澤3区村重4区塩満
でのエントリーです。

奥むさし駅伝参加の皆さん、お疲れ様でした！我々も開会式場所や中継所などで、明治関係者
から声を掛けてもらいました。八王子駅伝も応援に駈け付けます！

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≪このスレの目的≫
　　
　　①連絡事項[例：飲み会、○集会、部室掃除、草野球(等)の企画]
　　
　　②主張・提案[例：金を返せ、俺(私)も飲み会に行きたかった、悩みがあるのだが/～を買うための募金提案(等)]

≪注意≫
　　
　　①に対して…
　　　
　　　(ⅰ)日時・参加予定学年は、できれば書いていただきたい。
　　　　
　　 (ⅱ)学年別行事or各種コロニー単位の行事は、当然、書き込みは任意です。
　　
　　②に対して…
　　　
　　　(ⅰ)余りに、深刻or加熱した場合は、新規スレを立てる可能性がある。

　　　(ⅱ)書き込みに関するその他の諸注意は、「管理人よりお知らせ」参照。

練習お疲れ様です。先ほど自己紹介更新しました。眠いです。
何か不満のある方は言ってください。
私までメールまたは直接言ってくだされば修正します。
勿論、すべての学年承ります。
寝よう。

　
　今日は、GTO第２話をウプします。
　
　むけけけ・・・
　
　(1/2):http://www.dailymotion.com/alfredeath/video/x1oldn_great-teacher-onizuka-02a_fun
(2/2):http://www.dailymotion.com/alfredeath/video/x1ousc_great-teacher-onizuka-02b_fun

ﾒｰﾘｽにも流しましたけど自己紹介を近いうちに送ってください。私が忘れるかもですので。
1年生については早大同を目安に更新しようと思いますので待っていてください。

明日は雨ですがスプカーに出る人はベスト尽くしてがんばってください^^

夏休みに生田で野球大会があるって本当なのか？

一年生の自己紹介の更新が遅れます。
もう少し待ってください。
というか・・・Ｏ成また持ってきてくれよ^^;

納会の連絡です。

納会の詳細

○日時・場所
　7月3日（土）
　13:30からリバティタワー（駿河台キャンパス）1064教室で行います。
　場所の分からない人は15~20分前までにJR御茶ノ水駅御茶ノ水橋口に集合してください。

○内容
　金銭的な連絡、回収などです。

○持ち物
　大会参加費、（それまでに支払ってない費用）。
　来れない人は友達か上級生に任せるのも可です。

○注意点
　今回の回収する費用は必ず持ってきてください。期間厳守です。
　来れない人は委任状を書いて出席者に渡してください。
　そうしないと、幹部が怒ります。

○重要
　自分がいくら必要なのかなど、個人的なことについては主務（大成）にまでお願いします。

訂正があれば言ってください。

教室訂正

1064教室→1125教室

痛みを隠すウソついたのは
まるで10年も前のよう
時は透き通る水だ

んっ・・・？

記録集（スプカー）更新しました。
確認してください。

くすんくすん…

生田の部室がぁ～…まっさら＋水浸しだぁ～

いったい何が起こった？

びっくりや(・o・)

明治のオープンキャンパスのパンフに　平本と幸家がでてる！

いいね(^O^)！

記録集（早大同）更新しました。遅くなってすいませんでした。
なるべく練習には顔を出したいと思います。

連レスすいません。
言い忘れましたが、記録に何か問題があれば言ってください。

夏合宿の写真をうｐしました。
何かあれば言ってください。

めっちゃ、楽しそうだし、何より天気が良すぎる~！

（＠‐＠）ええのぉ~…

夏合宿の写真更新しました。
まだ増やすかもしれませんが何かあれば言ってください。

　N橋さん！管理人！マック！今週の水曜あたりに、パソコンについて大学で話さないか？

79000踏んだぞ！やたー！

>>イノ助さん

N橋さんはその日に野球をやるそうで、私はゼミでやるべきことがありまして、
K沼さんの予定は知りません。
そんな感じです。
K沼さんはPCについてよくお勉強されてるので^^。

よく見たらレスが結構前だったｗ
イノ助さんすみませんぬ。

　　　 　 　 　 　 ／::::　　　　　 　 　 　 　 ､:＼
　　　　　　　　　 /／::::　　　　　　　　 　 　 :::＼:ヽ
　　　　 　 　 　 ｲ::／:::::.......　　 　 　 ,　 　 .::::＼:ヽ!
　　　　　　　　　i/:::／::,::::::::::::......../ ,ﾊ.',...:＼::::::::ヽ!
　 　 　 　 　 　 ｲ〃/://,::, ::://::/::/:,!l､ヽ＼:ヽ::ヽﾄ　　　　　 もちろんだ。
　　　　　　　　　i;ｲ/:;.ｲﾉｲ／jﾊ/ l/ノ ' j;ﾊヾjヾ}::_ﾐﾞ
　　　　　　　　　 ハﾍｨ 　 　 　 ､　,.　 　 　 ヽ.}fハ　　　　 　 そんなことより、話し合おうではないか…食堂で。
　　　　　　　　　 ', ﾊｆ{､,＞=ヮ‐､j_i_rｒ=ヮ＜__/ij､ j
　　　　　　 　 　 Λ ﾐj {::`ーｧ７´〉ヽ:`ｰ‐':ﾉ,. iﾘ ∧
　　　　 　 　 　 /:::::7ヾ,｀フ´./ ./｀!　｀￣´ ' jfイ:::::＼
　　　　 　 _,. -〈::::::::｢｀Y´ ／／　ﾉ‐'^ _　　,ｲ! j::::::::::::|＼
　 _,, -‐''´::::::::::::', ::｜/ ./　/　 /―ｧ'´ 〉ｨﾁ'' /::::::::::: j::::::｀ヽ､_
ﾞ´::::::::::::::::::::::::::::: ヽﾉ,' ノ　/　 /.,,／ ,.ｨｆjﾙ''／:::::::::::: /::::::::::::::::::｀¨
::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　'′ 〈／ .,.ｲ屮‐'´|:::::::::::::::,.'::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::i　　　　　　　　r'￣　　　,|:::::::::／:::::::::::::::::::::::::::::
:::::::::::::::::::::::::::::::::::|　 　 　 　 　 /＿ _,　‐'　|_,／:::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::',.　 　 　 　 /　 　 　 　 ｢::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

PS：俺も暇人だな…

>>イノ助さん


　　／￣￣￣￣￣＼
　 /　　　　　　　丶
　｜ ﾉﾞ￣￣)ｲ)￣""||
　｜｜　　　ｿ　　 ||
　 ﾋ｜ｨ＝＝ｧ　r=＝>|
　f Y　ｨ旬丶　/ｨ旬∥
　|(ｿ 　￣′ ｜`￣∥
　丶_　　　　｜ 　｜
　 |｜　　 ^ー′　/　　まったり話そうじゃないか。
　 |/丶　`-=＝ｧ　/
_／∥　＼　￣~　/
/　｜丶　＼_ﾉ_／|＼

↑いいね！

＞管理人さん　へ
　
　現在、レシピを作成しているところなんだけど…
　
　いかんせん予算と相談した結果、hp社の直販サイトで、6,8000円の超高性能ノートPC(送料無料)を
発見してしまったので、この計画そのものを見直す必要を感じる。
　
　このPCのスペックは、確か…(CPU:Corei5/メモリ:4GB/ハード:SSD128GB/OS:Windous7 64bit)
　
　だった気がする…。自作した場合、CPUがCorei5のマザーボード買っただけで、いいお値段
になってしまうし、上のスペックに見合ったものを作り終えるころには、10万は軽く超える気がする。
　
　これを踏まえ、N橋さん・マックとも相談することを提案する

Corei7でおｋｗｗｗ
FF14もこれで快適!

うん、相談した方がいいと思うね。人ともお金とも。

記録集(理系対抗)更新しました。
何かあれば言ってください。

>>micromic@MBACへ
　
　『俺の○がこんなに○いわけがない』おもろいわww
　
　てことで、今日、秋葉行ってくるわ！

>>いの助さん

そうだろうそうだろう^^ω
俺も行きたかったけど時間的に無理なのでまた今度行くよ。
とりあえずお土産よろしく。

>>micromic@MBACさん
　
　石丸本店の横のゲーセンでフェスティバルやってたわｗｗｗ
　
　土産？何のことかな…。ひょっとしたら、いっしょにいったｎかｍが、
　何か買ったかもね(・ε・)
　
　彼等に聞いてチョーだい。じゃ

記録集更新しました。
何かあれば言ってください。
文系大会の記録が手元にないので更新できません。ある方はいつでいいのでも渡してください。

　会報の締め切りっていつまでですか？
　
　そして、誰に渡せばいいのですか？
　
　誰か、教えて下さい！

クラ対の２日目までに２年の石田または泉水まで、お願いします。

詳しくは先日回ったメーリスでご確認ください。

　ありがとうございます。

遅くなりましたが、記録集（クラ対）更新しました。
何かあれば言ってください。

写真集(河口湖)うｐしました。
少ないかもしれないので、まだ見たいという方はスカイドライブ行ってください。
何かあれば言ってください。

　Where is SAKUTA ?

SAKUTA is テクノブレイク‼

　むふふ…さらば2010年！

くくく…ようこそ2011年！

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
早速ですが新年会のお知らせです。


毎年恒例の新年会ですが、今年も岩槻で開催します。

【日時】
2011年　1/5(水)～1/6(木)

【場所】
明治大学岩槻セミナーハウス

【集合】
東武野田線岩槻駅改札前　17:00頃


参加希望者は当日上記の日時に集まって下さい。
学年不問・ドタ参OKです。
それでは2011年も盛り上げてゆきましょう♪

あけましておめでとうございます(＠_＠;)

掲示板が過疎っているので、本日は迫力のある格闘動画をお届けします。

ジャッキーチェン；酔拳2のラストバトル！敵役の足技すげー(゜o゜)
→http://www.youtube.com/watch?v=C_LYrkR80VA

ジャッキーチェン；蛇拳のラストバトル！2:18からジャッキー登場！敵役はDBの桃白白のモデル！
→http://www.youtube.com/watch?v=sNFci8tWIfQ&feature=related

ジャッキーvsジェットリー；ドラゴンキングダム！酔拳・蟷螂拳(等)、凄技の応酬(＠_＠;)！
→http://www.youtube.com/watch?v=pIXYQbAVHc4

今日はこの辺にしときましょう…(。。;)

管理人さんへ>>

1年生の部員紹介いつ更新してくれるのですか～？
　
　3月中には、なんとかしないと駄目ですよね（^_^）

　ボナセーナ！(こんばんわ！)

　本日は、『ようつべ』で見つけた動画をご紹介！
　
　①ドラえもんの歌、2倍速→http://www.youtube.com/watch?v=KixPfUfxw68

　②ドラゴンボールZ第191話(1/2)→http://www.youtube.com/watch?v=lqeSA2dkvXI&feature=related
　
　③ドラゴンボールZ第191話(2/2)→http://www.youtube.com/watch?v=ETfxvWVN4kQ&feature=related
　
　第191話は、セルの最期でげす(＠ε＠)　かっちょえ～！

>>nakameguroさん

2月に引き継ぎしました元管理人です。
もしかすると、現管理人さんが掲示板を見ていない可能性があるので直接言った方が良いと思います。
まぁ最近メーリスが回ってきましたし、今月中には更新するはずなのですが…。

＞元管理人さんへ
　
　ありがとうございます！そうします！

新歓活動のシフトです。

＜生田＞
4/25（月）
午前：阿部憲、荒井、石川、石田、江橋（１０時まで）、上遠野、萱野、坂巻、佐々木、高橋光、二瓶、細渕、丸山、八木、吉田直
午後：阿部憲、石川、石田（１５時まで）、萱野、坂巻、細渕、八木

4/26（火）
午前：阿部憲、荒井、石川、石田、江橋、上遠野、萱野、坂巻、高橋光、丸山、八木、吉田直
午後：阿部憲、荒井、石川、石田、萱野、坂巻、佐々木、丸山、八木

4/27（水）
午前：阿部憲、荒井、石川、石田、上遠野、萱野、高橋光、八木
午後：阿部洋、荒井、石川、石田、萱野、坂巻、八木

4/28（木）
午前：石田、上遠野、萱野、坂巻、高橋優、八木
午後：阿部憲、阿部洋、石川、石田（ガイダンス後から）、江橋、萱野、坂巻、高橋優、八木

4/29（金）
ありません

4/30（土）
午前：荒井、石川、上遠野、萱野、坂巻、高橋光、八木
午後：荒井、石川、萱野、八木



＜和泉＞
4/25（月）
午前：辛島、草場、杉崎、丸山慶、三浦、三品、村主、柳澤、山崎良、山田、渡辺
午後：安部、長内（１５時まで）、草場、佐久間、清水恵、高橋優、三品、村主、山崎良

4/26（火）
午前：安部、辛島、草場、齋藤、坂本、清水恵、須崎、玉井、丸山慶、三浦、三品、柳澤、山崎良、渡辺
午後：稲岡（１４時から）、長内（ガイダンス後から）、齋藤、坂本、佐久間、清水恵、高橋優、玉井、丸山慶、三浦、三品、柳澤、山崎良、山田

4/27（水）
午前：安部、小野瑞、草場、齋藤、坂本、清水恵、杉崎、玉井、三品、村主、山崎良
午後：長内、小野瑞、草場、坂本、佐久間、清水恵、須崎、渡辺

4/28（木）
午前：安部、小野瑞、辛島、草場、坂本、清水恵、杉崎、須崎、玉井、二瓶、丸山慶、三浦、三品、村主、柳澤、渡辺
午後：長内（１４時から）、草場、坂本、清水恵、須崎、玉井、丸山慶、村主、柳澤

4/29（金）
午前：小野瑞、辛島、草場、坂本、三浦、三品、村主、柳澤、山崎良
午後：稲岡、長内（１４時から）、小野瑞、草場、坂本、高橋優、三品、村主、柳澤、山崎良

4/30（土）
午前：稲岡、辛島、草場、須崎、三浦、村主、柳澤
午後：稲岡、長内、草場、高橋優、三浦、村主、柳澤



あくまでも目安ですので強制ではありません。名前がない日に来てくれても全然かまいません。

ちなみに4/26（火）の練習は村主、4/29日（金）の練習は石田・八木とそれぞれ幹部が行く予定でいきます。

たくさんの新入生を勧誘できるようみんなで頑張りましょう！＼(^o^)／

萱野さんが常に生田にいることに吹いたｗｗ

就活決まったからって酷使しすぎだろ\(^_^)/

元管理人です。
数日前に引き継ぎを完了しましたので、御用の際は現3年渡辺にお願いします。

私は隠居生活（）に戻ります。うそです。

久しぶりです(^o^)/

卒業式で受け取りそびれた『色紙』を本日、郵送で頂きました。

村主君有難うございます m(_ _)m

明大同の皆さんの有難いお言葉の数々…

よくぞここまで捻り出し、膨らめたと思えるお言葉も含めて、楽しませてもらいました。

現役の皆さん…本当にありがとうございます(^_^;)

あいかわらず、ワイワイ頑張ってください！

では、またいつか会いましょう(^o^)/~


PS：柿沼(マックor鬼)へ
　
　上原さんに借りパクされている、5000円相当の本を夏休み前に返してもらってください。
　
　

<a href="http://icqmobilephones.net/">аська для сенсорных телефонов нокиа</a>
http://icqmobilephones.net/ - icq для телефона

あまりに掲示板が盛り上がらないので立ててみました。
荒らし疑惑がありますが気にしていません。

冬季の各地レースの情報交換・結果速報・連絡などを行ってください。
クラ対駅伝の諸連絡もOKです。

もっちゃん、どんどん意気込みを書き込んでくれよな！！

　過疎ってるな…(・o・)
　
　まっ…とりあえず、明大競走部のシード確保に安堵(゜o゜)
　
　明大陸上部もクラ駅伝頑張れ～(^O^)／

これなら書き込めそう(笑)みんな暇だったら読んでね！！

前回の練習で３０００ＴＴやりました。
クラ対駅伝へのスタート。全員が走ったわけじゃないですけど例年どおりいいスタート切れた気がします。

もう僕の中では１０人のメンバーは決めてあります。あとはてっちゃんと太成を中心に話し合って決定します。

僕は今年が最後のクラ対駅伝。みんなの力を借りて優勝したい！！

とりあえず怪我してる人は早く治そう。風邪ひかないように。ゼミ試落ちないように。頑張ろう(^O^)／

１１／９

１２０００ｍＢ－ＵＰ
１，２年生でやったと思えないくらいいい練習をしてました！！それ以上にチームの駅伝に向けての雰囲気とモチベーションがとてもよくなっている。

この雰囲気は僕が今まで目指してきたものに近い。クラ対駅伝最後の年にみんなと走れることがとても幸せです★

登録メンバーは１０人、走るのは７人。でもできればみんなと走りたいし、みんなと襷を繋ぎたい。走る選手は走れないメンバーの分頑張ることを誓いましょう。

もちろん全員が駅伝メンバーです。補欠選手も短距離もマネージャーも明大同の襷が一つに繋いでいます。

もうすぐ１０人のメンバーが決まります。

さらにチームの雰囲気を上げていきましょう！！

１１／１６　１２０００ＰＲ＋１０００

みんないい走りしてた！！その調子でさらに強いチームになりましょう。

そして１０人の登録メンバーが決まりました。

上原(Ｍ１)
柿沼(４年)
坂本(４年)
柳澤(２年)
八木(２年)
佐久間(２年)
安部(１年)
三品(１年)
坂巻(１年)
丸山(１年)

走る人は走れない人の分まで全力を尽くすことを約束します！！

明大同初優勝を目指して頑張りましょう！！

今日の練習

２０００×２　柿沼

１２０００Ｂ－ＵＰ　柳澤・坂本・丸山・八木・坂巻

いい練習できてます！気持ちを切らず突っ走りましょう↑↑

２１日の日体大記録会、各大学のライバルたちは好タイム連発でした(--;)

でも駅伝はたし算ではない。優勝のチャンスはいくらでもある。敵は強くなければつまらない。

「絶対に勝つ」って気持ちだけ持って頑張りましょう！！

今日の練習

１２００ｍインターバル×４　ｒ＝４００ｍｊｏｇ

今日はキツかった。僕はもちろんみんなもキツそうだった。それだけいい練習だったってことでしょう。

練習の後は駅伝メンバーみんなでダウン。一人ひとり襷を順番にかけながら一緒に走りました。

こういうモチベーション高さがすごく嬉しい！！こんな雰囲気大好きです！！

残り２週間、最高の準備をしましょう☆

今日の練習

みんなそれぞれ調整です。

６００ｍ×２　柿沼・坂巻

６０００ｍＰＲ　柳澤・安部・三品

１０００ｍ×２　坂本

などなど。

いよいよ近づいてきましたね！！悔いの残らないように全力で戦いましょう★

鹿実優勝オメ！！

少し早いが来年の高校駅伝優勝予想だ！

優勝：ＫＧ

2011高校駅伝優勝メンバー（）は持ちタイム

１区久保田③（13.49）29.16①
２区坂本　②（14.28） 8.17②37.33②
３区宮上　③（13.56) 23.50④1.01.23③
４区渡邊　③（14.06) 23.09①1.24.32②
５区東　　①（14.36) 8.46④1.33.18①
６区南　　③（14.15）14.22①1.47.40①
７区吉田　③（14.09) 14.12①2.01.52①日本高校新

その前に箱根だ！！打倒・東洋に向けては早稲田がちょっと期待できなくなったし、明治もロードはきついし、駒澤は来年度以降のチームだし、４年中心の日体に期待！！

箱根予想オーダー（日体大）

１区出口④
２区野口④
３区服部①
４区本田①
５区高田②
６区福士②
７区矢野①
８区篠碕④
９区谷野④
１０区早川②

７区、「や～の（久保風）」すかっ。
ハンカチ、日ハムすかっ。

今月の29日(日)の第10回・奥むさし駅伝の出場チーム一覧表に、体同連陸上部のエントリーが
ありますので、沿道で応援します！校友会等の、組織的な応援はありますかね？

アンカーを務めさせていただきます工藤です。
ありがとうございます。
今回は一年生のみのチームですが、精いっぱい走らせていただきます。

体同連としての組織的な応援はありませんが、
掲示板にも書かれているように明治大學平成白熱党様が応援に来てくださるということです。

無料の本、毎日更新
http://bookgrill.com/?pagep.html
ここに技術の本

>>11
応援に行きます、頑張って下さい！

初秋の候、先輩の皆様におかれましては、益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。日ごろから多大なご支援をいただき部員一同心から感謝しております。
　さて、本年度もOB会を下記の通り計画いたしましたので、お知らせいたします。お忙しい中、誠に恐縮ですが、万障お繰り合わせの上、是非ご出席ください。
　尚、本年度は第一部として、駅伝大会を実施させていただきたいと思います。皆様のご参加をお待ちしております。
　本年度は関東大学クラブ対抗選手権大会の開催が例年より遅く、学校行事の開催などの関係上日程調整がつかず、やむなく下記のような日程での開催とさせていただきたいと存じます。恐れ入りますが、ご了承ください。
来年以降の開催日程についてご意見、ご要望がございましたら、同封の葉書等にてご遠慮なくお聞かせください。
　部員一同、先輩皆様の御出席を心よりお待ちしております。

記
１ 日時 平成２３年１２月１７日（土）
２ 時間 第一部 １３：００～１６：００（集合１２：３０）
第二部 １８：００～２０：００（集合１７：４５）
３ 会場 第一部 代々木公園　織田フィールド前
第二部 リバティータワー17階　スカイラウンジ
４ 会費 第一部 １０００円
第二部 ６０００円
（会費は当日第一部・第二部と別々に集めさせていただきます。）
以上
尚、同封の葉書にてOB会の出欠席と御近況、OB名簿・記録集・会報のご希望の有無をお聞かせください。この葉書はOB名簿作成資料に使用いたしますので欠席される方も必ずご返答ください。１１月２６日（土）必着でお願いいたします。希望された方には後日、OB名簿・記録集・会報をお送りいたします。

今年もＯＢ会を開催いただきありがとうございます。
本日現在（11/24）案内葉書がまだ未着ですので、
出欠の返事が11/26には到着しないと思われます。
小生は出席しますので、今年も現役の皆さんと楽しく
過ごさせていただきますので、宜しくお願いします。
（第一部、二部とも出席）

わざわざ書き込みありがとうございます。
今年のOB会幹事を務めさせていただきます、大成（おおなり）と申します。
案内葉書は9月下旬にはOBの先輩方に送っているので、未着ということはこちらの不手際かと思います。
本当申し訳ございませんでした。

1部から参加ということで承りますので、当日お会いできることを部員一同楽しみにお持ちしてます。

大成さん

昨年初参加の神谷さんから、今年の開催は？と先日メールをもらっていたので、
連絡しておきました。神谷さんも多分参加されると思います。

また、私の２年後輩で、神谷さんの１年後輩若林さんも都合がつけば三重県四日市から
参加される可能性もあるそうです。神谷さんが今週末に電話連絡してくれるそうです。
若林さんとは卒業以来お会いしていませんので、出席されたら３６年ぶりの再会です。

１部ですが、現在１キロ５分切るのがやっと（先日流山ロードレース１０キロで４９分）
ですので、邪魔にならないチームに組み込んでください。

では、皆さんとの再会を楽しみに今週末も練習に励むこととします。

OB会幹事　大成様
及び
部員各位

突然の書き込み、失礼いたします。
32期（平成17）卒の内藤純一郎と申します。
今年もOB会の企画運営お疲れ様です。

さて、期日を過ぎてしまい申し訳ないのですが、
昨日、OB会のお知らせを拝見し、出欠席の連絡を差し上げました。

大変申し訳ないのですが、所用のため
第１～３部すべて欠席でお願いいたします。

また、昨年度のOB会参加確認の葉書にて、
住所変更の旨を記載し、送らせていただいたのですが、
前住所（実家）に郵送されておりました。

そのため、先ほどお知らせに記載されておりました
E-mailアドレス宛てに確認依頼のメールを送信したのですが、
管理者より未着メールが返信されております。

お手数ですが、ご確認くださいますよう
お願いいたします。

それでは失礼します。

ＯＢ会幹事　大成様　
学生活動、部活動のご多忙のなか、本年もＯＢ会の設定、誠にありがとうございます。
私は平成元年卒亀田ですが、ＯＢ会出欠席の案内期日を勘違いしておりましてまだ、ご案内をしておりませんでした。
本年は第二部出席とさせて頂きますので、ご対応の程よろしくお願い申し上げます。
ご連絡が遅くなりましたこと、お詫び申し上げます。

三浦様。

多くの先輩方に案内が届いていないらしく、誠に申し訳ございません。
そしてわざわざ他の先輩方に連絡していただき本当にありがとうございます。

神谷様、若林様のお二人には私に直接連絡していただくようお伝えいただけますでしょうか。

大成康平:pump-up-my-muscle0958.nari@i.softbank.jp

ご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

内藤様

わざわざ欠席の連絡をしていただき、ありがとうございます。

住所変更がされていなかった点につきまして誠に申し訳ございませんでした。
来年からは現住所に郵送させていただきたいので、
お手数ですが、以下のメールアドレスに現住所を送っていただいてもよろしいでしょうか。

大成：:pump-up-my-muscle0958.nari@i.softbank.jp

よろしくお願いいたします。
それでは、失礼します。

亀田様。

わざわざ連絡いただきありがとうございます。

申し込みはまだ間に合います。
2部からのご参加ということで、当日お会いできることを部員一同楽しみにお待ちしております。

それでは、失礼いたします。

大成さん

毎年開催いただきありがとうございます。
神谷さん、若林さんにも再度連絡しておきます。

亀田さん

今年もまた再会できるとのこと、拝見しました。
楽しいひと時を過ごしましょう。

大成さん

いよいよＯＢ会もあと１週間前後となり、準備に忙しいことと思います。
たいへんでしょうが、楽しみにしているＯＢが沢山いますので、宜しく
お願いします。

なお、神谷さん経由若林さん（６期）も参加されるとの回答がありました。
大成さんにも直接メールがいっていることと思いますが、念のため。

また、開式のＯＢ代表挨拶ですが、初参加でそれも三重県四日市からわざわざ
参加してくれる若林さんにしていただくよう予定していただけませんか？
総監督？の遠藤さんのご挨拶が多いようですから（笑）

若林さんには何か考えておくようにと、お伝えしておきました。

明日は千葉県香取市で開催の「香取小江戸マラソン大会」１０キロ。
１８日は成田市で開催の「関東ロード」１０マイルに参加しますので、
３次会は欠席とさせていただきます。

いよいよ迫って来ましたね、ウルトラマラソン。
皆さん心の準備は出来ているでしょうか？
そろそろ気合いを入れる為にスレを立ててみました。

ウルトラマラソンに関する情報などあったらどんどん書き込んでください！

ウルトラマラソンまであと18日。

早速ですが・・・
今日は３限終わりに数人で集まって皇居へ30km走へ行きました。
走りきれた人・走りきれなかった人いましたが、いずれにせよ「('A`)距離走ってこんなにきつかったっけか？」って感想だと思います。
15kmを過ぎた辺りからの疲労は普段の練習ではなかなか体験できませんし、何よりも今日は暑かった・・・。僕も軽く脱水気味でした。

今日の練習で感じたのは「フルマラソンのタイム・疲労度は参考にならない」ということ。
今回の参加者の中にはフルを走ったことのある人もいますが、その体感はあまり参考にならなそう。
河口湖マラソンが行われるのは11月の最終。朝は日陰が多く体感気温は0度ほど。
ウルトラが開催されるのは約2週間後・・・丸１日走る訳ですし、日中は20度を超えるかも・・・。
快晴なら暑さとの戦いも考えなければならないでしょう。

ウルトラマラソンは「100kmマラソン」と捉えない方が良いかも。ずっと走っていたら確実に足が終わる。
むしろ「100km遠足」って感じで、平地は歩くとかったりーから走る、位の感じで行った方が賢明かも。

とりあえず今日は30km走で早くも心が折れそうw

明大同100キロマラソン結果予想

小林兄さん　9時間23分11秒

テツノリ　　9時間45分02秒

佐久間　　　10時間33分45秒

ヤマコッシ― 12時間58分40秒

深川兄さん　13時間29分57秒

たかさき　　途中棄権(98キロ地点）

佐藤　　　　途中棄権(81キロ地点）

大谷康平　　途中棄権(64キロ地点)

kubo ドタキャン（研究室）

予想を上回れるように頑張りましょう！！

テーマソング↓↓
「《死か栄光か》
　
　どんなに安っぽくても隠しごとをすれば
　世界だって取り引き可能さ
　そして、ソファーや女の子に金を使うことも無意味になる
　愛と憎しみもあんたの指の関節をすり抜けて鳴り続けるよ
　こうして、死や栄光は他の話にすり変わっちまう

　そして、どんな演奏でもこけ脅かしの熱意ですれば
　ロックンロールはつまらなくなる
　マイクを握り俺達に向かって言う　“売れる前に死んじまえ！”
　しかし、俺はこのことは知ってるよ　百も承知さ
　尼さんをファックする奴も、時が経てば　教会の墓地の下
　自業自得だってこと　　　」

　http://www.youtube.com/watch?v=MwzMuuGOsVI

宮原　　途中棄権(98キロ地点）

やはり魔の98キロ地点で２人は餌食になるでしょう。
ってか予想タイム早っ（汗

そして深川完走疑惑w


最近雨ばかりで全然走れない・・・。
それと残暑の心配はいらなそうですねぇ、急に寒くなりました。
どちらかというとｶﾞﾁで雨降られた時の方が心配。

100km＋累積標高差1573m＋降雨による体温低下＝死

ウルトラマラソン結果報告（NET time）

　佐久間 　９時間07分43秒
　　小林　　９時間37分49秒
　　高嵜　　11時間49分56秒
　　宮原　　12時間12分05秒
　　山越　　12時間45分08秒
　　大谷　　12時間45分56秒
　　佐藤　　DNF(60km)
　　柳澤　　DNF(60km)
　　深川　　DNF(82km)
　　久保　　DTC(9/26)

以上の様な結果となりました。


いろいろな意味で予想外な結果だと思います。
100kmマラソンということで、みなさんかなりの覚悟の上で臨んだ大会だったと思いますが、誰もあれほどとは想像しなかったでしょう。
いや、頭では決して想像できない過酷さでした。
今度ウルトラマラソンスレッドを立てる時には次のようなタイトルにしようと思います。
【地獄すら生ぬるい】ウルトラマラソン【生ける屍】

なんとなくで出られるのはフルマラソンまでだと思いました。
途中42.195km地点に看板があり、あまりのあっけなさに驚いた人も多かったでしょうが、そこからの加速度的疲労に再び驚かされることとなりました。

それだけにウルトラマラソンは完走できたかどうか、タイムが良かったかどうか、では決して割り切れないものがあると思います。
100kmは普通の種目を目標に練習をする陸上選手の限界を明らかに超えた距離です。
冗談抜きで今後の人生に関わるケガをしかねない種目であり、根性論では語りきれない競技だと思います。
「自分との戦い」これは陸上競技全体に使われる言葉ですが、ウルトラではまた違った意味合いも持ってくると思います。
結果はどうであれ、皆さんベストを尽くせていたように感じます。


最後に、今回全員がウルトラマラソン初出場ということで、大会の流れなどほとんど分からない様な状態でした。
そんな中で大きなアクシデントも、けが人もなく無事に終えることができたのは、参加してくれた皆さんの協力のおかげだと思います。
心から感謝しています。本当にありがとうございました。

ウルトラマラソンお疲れまです。
自分は最初、いくら100キロでもゆっくりなら完走は容易だと考えていましたが、甘かったです。
ジョグどころか歩くこともままならない状態になろうとは・・・
個人的には満足のいかない結果になりましたが、良い経験ができたと思います。
何よりも明大同長距離部員の結束がより強固なものとなったのではないのでしょうか。
すばらしい経験をさせていただきありがとうございました。

地元の人々の声援も励みになりました。
特に女子中学生の応援は嬉しくてよだれがでました。
ホテルニューオータニはゴール後いちゃいちゃしていました。
自分としては来年、次のようなタイトルにして欲しいです。

【少しだけでも分かっておくれよ】ウルトラマラソン【Teenage Girl!!】

お疲れ様です。初めて書き込みます。
皆さん足は大丈夫ですか？自分もあんなにも足にくるとは思っていませんでした。
なんとか完走はできたもののチーム煮干しの一員であるが故に乾燥しきっております。
あの後のバイトではまさかの今世紀最大の激混みで、がっつりホールを動かされ、ウルトラマン先生のように３分で帰りたくなりました。
ちなみにホテルニューオータニーはチーム〇筋を結成するそうです。何人の仲間ができるか楽しみですね。
この100kmマラソンは本当に良い経験になりました。ありがとうございました。

みなさんやはり脚にｷﾃるみたいですね。。
僕もかなりももやらふくらはぎやらが張っているんですが、ウォークからのジョグで少しほぐれた様な気がします。
痛いからといって動かないと筋肉が固まってしまうので、ジョグ程度は行った方がいいと思います(痛めている場合は別ですが)。

今回のウルトラでは沿道からの応援が素晴らしかった。
普通のマラソンや市民大会でも声をかけてくれる方は多いですが、それは人混みに声援を送っている感じ。
今回は本当に一人一人に声をかけてくれていて、退化役員の方だけでなく、交通整備の方、街の方全員が一人一人に声をかけてくださりました。
僕は声をかけられるたびに「ありがとうございます！」と声を返していましたが、2000回位は言ったと思います。
あれだけ多くの人と言葉を交わしたのは初めてです。
終盤、何度も歩きそうになりながら、沿道からの声援を頂いた時には、本当に涙が出そうでした。
「声援に助けられて・・・」なんて言葉は信じていませんでしたが、こういうことかと実感することが出来ました。

ウルトラマラソンお疲れ様です。
自分も初めて書き込みます。いや、２回目だっけな？

誰も自分が完走するなんて思ってなかったようですね！！！ひゃっほい！！！！

ウルトラマラソンは本当に過酷でした。
実際、他のみんなと違いそんなに走ってない自分は３０キロ過ぎで歩き始め、何度も辞めようかと思いました。
しかし、チーム煮干しが言ってるように沿道の声援に本当に励まされました。
今までフルは２回走ってますがこれまで声援に励まされたことはなく、心の底から本当にありがたいなと思えました。
１００キロという距離ゆえにきつさもハンパなかったですが、その分大きな達成感を味わうことができました。
本当に貴重な経験ができ、学生時代のよい思い出になりました。ありがとうございました。


足はレース直後の生まれたての子羊みたいな状態ほどではなくなりました。普通に歩くのがきつい程度です。
走るのはきついかな？

ちなみにチーム〇筋なんか結成しません。言いだしっぺで勝手にやってください。
あと２度とウルトラマラソンはやらないでしょう。あんなきついことはもう勘弁です。

「ちーむにぼし」って入力したら「チームに母子」って変換されました。一体・・・。

全く脚の痛みが取れず、ふとももが　meat Good‐by 疑惑なので整骨院へ　go♪
肉離れにはなっていないらしいですが、かなり痛んでるし疲れも溜まってるみたいだからしばらく休んだら？とのこと。
みなさんはどんなかんじですか？（って掲示板見てるウルソン選手ほとんど居なそうだけど・・・

ももとか張ってる人は、あんまりきついマッサージは逆効果らしいので、
風呂に入ったりして患部を暖めながらさするのが一番ほぐれやすいらしいです。
あとは寝る時も股引を履くなどして患部を冷やさないようにすること。
僕はヒートテックを履いていますが、効果ありそうな・・・予感？

河口湖にでる人もいますが、まだ時間はありますのでゆっくり疲労をとってゆきましょう♪

参加者急募！！

【大会名】歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン
【日時】２０１１年９月１８日
【場所】京都、京丹後
【エントリー料】１５０００円
【申込締切】８月５日

今年は京都のレースに出ます！
京都とは行っても京都市内ではなく、天橋立なんかがある日本海側を走るコースになっているようです。
ま、大会選びに関してはM原の独断で決まったんでよくわかりませんｗ

2chのウルソンスレによるコース難易度は昨年走った『えちご・くびき野』同様の、やや難。
ただ制限時間は多少のびて１４時間です。
より細かい詳細については大会HPを見た方が早いと思うので各自チェックお願いします。

、、、まぁ多くの方に参加していただきたいのですが、
昨年の書き込み見ていただければお分かりいただける通り、かなりリスク高いですｗ
自分も直後に怪我して２か月ずるずる引きずりました、、、
ただ、今年はクラ対が例年より２，３週間遅れるということで、ギリ、１００ｋｍ走ってもクラ対間に合うんじゃね？
とか、思ったりもしてます！

一応、昨年経験しているということで簡単なアドバイスもできるかと思いますし
出来る限りのサポートもしていきたいと思っています。
ただし、怪我の責任までさすがに負えません、、、その点だけ、、、よろしくお願いします。

申し込みは各自『ランネット』に登録してエントリーを済ませてください。
エントリー料を払い終えて、はじめてエントリー完了となるので、
参加希望者は８月５日までに確実にエントリー料支払いまで済ませてください。

最後になりますが、車を出してくださる方募集しています！！
京都までの交通費計算したら馬鹿にならなくて、、、
マネージャーのY野クンが１台出してくれるということで、最終的な人数にもよりますが
もう一台あると、かなり交通費浮くと思われます！
マネージャーやれなんて言わないし、旅行気分で全然かまわないので
車を出してくれる親切な方いましたら連絡お願いします。

ウルトラマラソンまであと１２日。

膝に、パワプロでいう爆弾ができたかもしれないのでピンチですが。
何が何でもゴールします

壊れちゃう~

キ、気持ち悪ぃ、、、

夏合宿が終わってからというもの、懸賞論文の作成に勤しみ、友人が泊まりに来
そして昨日までゼミ合宿ということで全く走ることができず
さすがにマズイと思い至り、今日の午前中急遽３０キロ走を敢行してまいりました。

８時スタートの予定が寝坊して
結局午前９時３０分スタート。
朝食抜き、エネルギーはスタート前に補給したコップ一杯のオレンジジュース。
そして追い打ちをかけるかの如くの快晴、無風の最悪のコンディション。
いやー、しねるよ、、、

２５キロでリタイアしましたorz
残り５キロくらい頑張れよって感じだけど
３０℃の暑さに加え、完全なるエネルギー切れ
あれ以上走ったら間違いなく救急車でした、、、

ひとまず、、、
去年の勢いでなんとかなるっしょ！とか、思っていましたが
これはマジで３０℃超えたらシャレになんないッスね、、、
季節の変わり目とはいえ、残り１０日で一気に涼しくなるとは考えにくいので
それなりの覚悟と徹底した暑さ対策が不可欠となりそうです。

まぁ去年の経験、ウルソンのスレを見てみても
ラスト一週間の調整に関してはウォークあるいは軽いジョグで十分なので
この週末、相変わらず暑くなりそうですが、、、
倒れない程度に、そして怪我をしないよう（悪化させないよう）十分注意、対策して
最後の走り込みを行って本番に挑みましょう！

ウルトラマラソンまであと１０日。

うぅぅ…
練習1時間前につけ麺４４０ｇも食べるもんじゃないね
６０分ジョグで限界でした、吐きそう、疲れた
織田までチャリで行ったから、さらに疲れた


家帰って
ウルソン会場まで車でどれくらいかな～ってスマフォで調べてたら
「今日と謙」って変換されて一体…とか思ったけど
普通に考えたら「京都」は「府」だよねｗ
あたしって、ほんとバカ

グーグル先生によると９時間くらいらしいっす！
ガチガチに法廷速度守ってだから、もうちょい早く着くんでねーかな
でも、安全運転だよ安全運転。

まあ、
ガッツリ走れるのも土曜or日曜くらいまでだし
皆さん体調管理＆体のケアはしっかりしておきましょう！

ウルトラマラソンまであと９日。

週間予報キターーー！！！
曇り！
まぁ気温は３１℃予想だけど、直射日光ないだけでもだいぶ違うっしょ！
、、、あとは本当に当たるかどうか。

最後の走り込みはﾀｶｻｷさんと二人でジョグしてきましたー
目的地はというと、、、
夢の国！！ディズニーランド！！！

…今更ながら何故男二人でディズニーランドなんかへ行ったんだろう、、、しかもジョグでとかorz
本当に後悔の念しか残っとらんよ、、、

普通にキツかったッス。いや、キツイというよりはだるいか。
とにかく果てしなく遠かった、、、
我が家から荒川を下れば３，４０分で目の前まで行けるのに、、、
旧江戸川コースは片道１時間かかりました、、、
しかも、あのー…名前知らないけど『お城』が見えて
ひゃっっっほい！！！
…ってなってからが長い長い、、、
しかも、お互いスタート（待ち合わせた）の行徳橋？まで３０分くらいかけてからの１時間だから
もう、、、えげつなかったッス。

帰りは葛西臨海公園を横断、荒川を上って我が家にFinish!!!
いやー疲れた。

結局走った総計は２時間１０分くらい。
体感は余裕で３時間以上走った気分だったんだけど、、、まぁそんなもんか。
ﾀｶｻｷさんはさらに我が家から本八幡まで走ってゆきましたー。
昨日も３５キロ走ったとか、、、やりよるねー

まぁそんなこんなで最後の走り込みも終え、あとはグダグダーっと過ごして本番を迎えるのみ！
体調崩さないように、あとは早起きの習慣つけて、ベストの状態で臨めるよう調整しましょー

あと７日！！

日付が変わりましたが、今日は２時間くらい走ろうとしましたが、途中道に迷いました。。
１９時１０分スタート、２３時前くらいにゴール。

今距離を調べてみたら約３０キロでした。

走ったり、歩いたりと集中力が切れてしまいましたが、
無事家に帰れてよかったです。カップラーメン美味しかったです。

今日走ったペースだと、本番何もなければ制限時間の１４時間以内にはゴール出来そうです。




今日の感想、１００キロと１００メートルってこんな違うんだと思いました

面白い情報に感謝

生活を朝方に戻したいのに…

金、土、日、月、火の4連勤。
しかも２１：３０～６：３０のフルタイムって
完全に昼夜逆転してしまったよ
まあ、今日もこの後バイトなんですがねｗ
頑張って1日で生活戻しますわ

体調はともかく、自分は足が心配です。
何たって、いわきサンシャインでは16ｋｍ地点で足が攣った男ですからｗ
残り２６ｋｍマジでキツかった…
それだけは避けたいんで、がっつりテーピングしていきます！

ってか残暑もう少し早く終わってくれよ…

では皆さん体には気を付けてー

ウルトラマラソンまであと３日。

中本のラーメン食ってから腹の調子が悪い。

中本のラーメン、もう一回！


ようやくきました。ウルトラマラソンまであと２日。

今日も整体に行きました。ウルトラマラソン頑張ってきます、怪我しないように
と言ったら、もうケガしてるじゃん、はは！と言われました。なんだろう、
なぜウルトラ走るのか、


出場する方、頑張りましょう！

歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン
明大同勢結果（号砲からフィニッシュまでのタイム※速報のため正式ではなく参考記録）

佐久間　　９時間５３分１３秒
高嵜　　１１時間５０分２４秒
三品　　１１時間５３分５７秒
宮原　　１２時間５７分１４秒
大内　　１３時間０４分５１秒
斎藤政　ＤＮＦ（８５ｋｍ）
工藤　　ＤＮＦ（７５ｋｍ）

出場した皆さんお疲れさまでした。
結果は満足、不満足それぞれだと思いますが全員大きな怪我、体調不良なく
無事帰ってくることができ企画者として一安心といったところです。

とにもかくにも、今年のレースは過酷でした、、、
自分は昨年も経験しているということで、怖さは勿論ですが
心のどこかに昨年完走できたという余裕もあったのではないかと思います。
何より今年のレースで痛感したことは１００ｋｍマラソンは一様に言い切れないということです。

昨年は４０ｋｍまで本当にあっという間、という印象でしたが
今年は５ｋｍ過ぎから一つ目の峠越えが始まり、３０ｋｍ過ぎからは喋る余裕もなく
いつ体のどこで異常、異変が起きてもおかしくないような状態でした。

そして、何より今年は暑かった、、、
大会側の発表によれば当日の気温は３５℃近くまで上がっていたようです。
暑さ、峠の一つ一つをとってみてもやはり昨年のレースとは簡単に比較することはできず
１００ｋｍマラソンは『１００ｋｍマラソン』という一つのくくりではなく
一つ一つがそれぞれの特徴、個性ある大会で決して『一様』ではないのだと強く感じさせられました。

それでもやはり共通して言えることは、走り切った時のこれ以上にない達成感、充実感だと思います。
それだけにタイム、結果だけでは語り切れない部分もまた同様にあるのだとも感じました。
まぁ感じ方は人それぞれかと思いますが、
今年参加した１，２年生には是非とも来年以降もこのウルトラ挑戦という伝統を引き継いでいってほしいと思います。

最後になりますが、今回は何から何まで後手々々の連絡、対応で
参加者の皆さんには多大なる負担、迷惑をかけてしまいました、、、
それでも不平不満言わず、協力していただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
また、サポートとしてついてきてくれた幸平、吉野、ありがとう！本当に助けられました。
とにかく皆さん本当にありがとうございました！

ささまさんと同じく、出場した皆さんお疲れ様でした！

スタートして、佐久間さんゾーンですよなどと騒いでいたり、
スタート早々ランナーズハイ（三品さんも）になるなど色んなことがありました。


来年以降もウルトラ挑戦という伝統を引き継いで行きます。



来年ウルトラマラソンに出場が決まっている方々
三品さん、高嵜さん、工藤、坂巻さん、吉野さん、佐久間さん（ウォーキング兼リハビリブロック長）






京都は所沢ナンバーに厳しい、それとも眼中にないのか、
夫婦やバイクを轢きそうになったりしたけど大丈夫だった


所沢ナンバーはなめられていたのか、でも負けない、吉野ゾーンがあるじゃないか


話が脱線してしまいましたが、
自分一人だけ一年生でしたが、先輩方が優しく接してくれて助かりました。
宮原さん、大内さん、ぶのさん、来年もまた走りましょう！
本当にありがとうございました！！

何度もすみません。
佐久間さんは、僕に、胃薬とポンチョをくれました。
来年もよろしくだそうです。

雨やべー
明日の授業休校になんねーかなー

ひとまず今日になって足の調子は多少良くなりました！
それでもまだ段差での上下運動等では痛みもあり
とりあえず今日は一日家に引きこもってじっとしておりました。

まぁ今のところ去年同様、筋肉痛のみで
特に怪我と覚ゆし痛みはありませんが、如何せん今年は練習段階から
腸頸に痛みがあったので、去年の二の舞は踏まんとばかり
練習再開時期に関してはじっくり見極めていこうと思っています。

そんなこんなで、リハビリブロック開設ｗ
まぁウォーキングから始めて徐々にジョグに移行していければと考ええいます。
間違っても『４０００Ｍのペース走』なんて今年はしません！
毎回は行かないと思いますが、早速金曜行ければ行きたいと思ってるので暇な人来てねー
あと、skydrineに丹後１００ｋｍ作ったんで他の皆も更新してください！

名前を伏字にしようと試みたけど、なってない気がするｗ

ちょっと遅くなったけど、ウルトラマラソン組の皆さんお疲れ様でした！
足の筋肉痛も無くなり、ようやく普通に通学出来るようになったぜ！
火曜日は電車の乗り換えの階段で太ももが千切れるかと思ったけど

さて、レースを振り返って…
正直こんなにキツい事は生まれて初めて、はっきり言って最初の峠からヤバかった。
１５km地点手前で皆に離された時は死んだと思ったよ…笑
よく完走出来たもんだ

あと疲れているからなのか知らないけど、
エイドに居たＪＣがいつもの２割増しで可愛く見えたのは自分だけではないはず。
チャラ男ﾀｶｻｷさんは、ゴール後にＪＣに「バナナ」を貰ってニヤニヤしてたもんねｗ

レース直後はこんなキツい事はもう勘弁とか言っていましたが、
あの達成感を味わうとまた走ってみたい気持ちにもなります。
また機会があれば走ってみたいですね、ウルトラマラソン！

最後にサポートをしてくれた幸平＆吉野ありがとう！
そして皆ありがとう！！！

連続投稿失礼しまーす！

第11回2011歴史街道・丹後100kmｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝ(100kmｽﾀｰﾄ風景)
http://www.youtube.com/watch?v=Kk50_71-_uQ

2:32～2:36に明大同勢確認！

さっき書き忘れたけど、
mixiとかfacebookに写真アップしたいんでskydriveから貰っていきますねー

ウルトラのスレが立っているのを今知った第4期の三浦です。

実は私も京丹後に今年初参戦しましたが、100キロ4回目で
初めての棄権を経験。（70キロ台のウルトラはお手の物）

51キロのエイドで、56キロ関門通過が困難と分かったので、
救護車に乗車。（当然だが、車は楽だし、走りが速いと感心！）

こんなことになるなら、スタート直後に徳光さんの写真なんか
撮らず、もう少し初めからしっかり走り出せば・・と後悔。

ＯＢ会で参加した皆さんと楽しい？（苦しかった）思い出話が
出来るのを楽しみにしています。

書き込みありがとうございます！
３年で部の会計職を務めております佐久間です。

まさかＯＢの方の中にも今年の丹後を走った方がいたとは…！
同様、徳光さんを撮るためにカメラを所持して走ったこと
後々大変後悔しました。笑

ＯＢ会には自分含め、丹後参加者も数名出席予定です（おそらく全員二部からの参加かと…）。
まだまだウルトラ初心者ばかりですので、どうか来年以降のためにも
貴重なお話おうかがいできること楽しみにしております。

需要が多そうなので立ててみました。

誰かが書いた物に対する感想もOKです。

時間が経つと人は変わってしまう

時計はいつも同じフィールドで時を刻んでいるというのに

なんのために　生まれて
なにをして　生きるのか
こたえられないなんて
そんなのは　いやだ！

なにが君の　しあわせ
なにをして　よろこぶ
わからないまま　おわる
そんなのは　いやだ！

「教師の規則」

教師が生徒を軍隊のように統率する
若さへの嫉妬
何年も前から同じスーツを着続けている
ぼくの首筋を押さえ込んで
軍隊式のツー・ステップ
ぼくは家に帰りたい
こんなところにいたくない
教育なんてどうでもいい
教育なんてたちの悪い過ちだ
週も半ばの校庭で
教師は生徒の頭を打ち付ける
股間に膝蹴りを食らわせ
頭に肘鉄を食らわす
夕食の皿よりもずっと大きな青アザ
ぼくは家に帰りたい
こんなところにいたくない

教師が生徒を軍隊のように統率する
若さへの嫉妬
十年も前から同じジョークを言い続けてる
ぼくの首筋を押さえ込んで
軍隊式のツー・ステップ
ぼくは家に帰りたい
こんなところにいたくない
人生なんてどうでもいい
人生なんてたちの悪い過ちだ
今日の体育の授業は休ませて下さい
ひどい風邪をひきはじめているんです
教師は鷲掴みにして食い入るように睨みつける
ぼくを蹴っ飛ばしてシャワー室に送り込む
シャワー室でぼくを蹴飛ばす
それから唾を吐きかける
ぼくは家に帰りたい
こんなところにはもういたくない

もしも人生がやりなおせるなら

誰も人生を悔やみはしない


だけど人生は一度っきりだから

生まれかわるなら生きてるうちに

今じゃ失うものが多すぎて素直になれやしない

仕切り直しは　できないんだ

そして　同じ走りも　二度とできない

今夜でなければ　ダメなんだ

同じ夜は　もう二度とやってこない

今夜でなければ

ボーヤ　お前は二度とわからない

　これはこれはお久しぶり…！本日は、管理人さん用におもろいPVを用意しました。
　
　見ませう！http://www.youtube.com/watch?v=eUmoQvSPni4
　
　椎名○檎の真夜中は純潔のPV編集版！

良い動画だった^^モナーェ…
やっぱり林〇檎さんいいわ～。
どうでもいいけど、昨日ﾊﾞｲﾄ飲みで山〇崎飲んだけどおいしかったわ。
サントリーに勤めてた夏子様がつくるお酒には参った。手つきがエロ…(ry
真弓さんも飲みすぎてどうしようもなかった。危うくお持ち…(ry

さて今日は文系大会がありますが、雨に負けずに精一杯がんばってください^^
胃の調子があまり良くないので家で生アタタタタタタタタかく見守っています。
ウソです。ゆっくりしてます。

雨が降っている
切ない思い出のような
雨が降っている・・・

今夜ボニーとクライドが僕の部屋にやってくる

『いいかい坊主、教えてやろう
　豚の自由に馴れちゃいけねぇ
　アンタが思うよりずっとずっと人は自由でいるべきだ
　水の上を跳ねてゆく　小石のような生き方
　びくびくしているよりはずっとマシだ』とクライドが言う

『人は嘘をつくときには　必ず真面目な顔をするの』
　そんな太宰治のようなことをボニーは真面目な顔で言う

　ドアの外では悪意が吠える
　窓の外では敵が笑う
　優しさの時代だってさ
　一体誰が優しいんだ
　優しさというよりも　違うなそれは馴れあいだろう
　嫌な奴だと言われたくないから　みんな仕方なくそうしてるんだ


http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%81%A8%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89　

知っている人がいたらごねんね…文系の人にも仕える裏技を紹介するよ！やってみそ～！
　
　裏技内容：『youtubeの動画から音だけ抽出してダウンロードする簡単な方法』
　　
　　①；youtubeで好きな動画をみる。
　　②；そのとき、アドレス内(http://youtube～)のyoutubeの文字の後ろにfireと打ち込む。
　　③；その動画をどのように保存するか選択するページに自動的に飛ぶ。
　　④；MP3のところをクリックして、『変換開始』→『ダウンロード(無料)』をクリック。
　　⑤；お使いのPCに音だけ保存される。
　
　是非、試してみて～!!(・ー・)
　
　(※変換できないものもある。例：新しすぎるモノ/歌詞付き動画などの特殊なモノ)

何を今更ｗｗｗ

＞micromic@MBAC さんへ
　
　いや～…今までは、リアルプレイヤー(主に、保存編集用)と
　Craving(ニコニコ用・音楽用)を使っていたから、それ以上
　は必要なかったのさ…。
　
　ただ…それだけ(。＿。)
　

>>イノ助さん

確かにここ数ヶ月Cravingのほうは調子悪いしね。
youtubeがバージョン変えすぎ。

そういう時はCabosでおｋ

Cravingインストールし忘れでダウンロードできなかったというｗｗｗｗｗｗｗ
俺の数時間返せｗｗｗｗｗ
まぁこれで一件落着と・・・

　　　　　＿＿＿_
　 　 ／:: . -､. -､::::＼　
　　/::::; ‐i　・i・　i- ､:::',　
　　|::/　　" ● "　　',::|　　／￣￣￣￣￣￣￣　
　　l::{　､三　|　三 ,　}:l　＜　うふふ…良かったね！
　　ヽi（__.）‐┴―''ﾞ　i/　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　/::::::i ＿＿＿／　　　
　　 i:::::::::i-（〒）―｀ヽ

『誰かが殺された』

車に乗りながら煙草に火を点けた奴がいる

一息ぐいと酒飲んで　酒ビン回す奴がいる

だが　自分たちが昨夜どこにいたか

思い出せる奴がいない

誰かが殺されたんだ

さよなら　永遠に　さよなら


俺だっていつだってレジから金盗み出したい

そんな誘惑にかられてる

俺だって　いつだって　飢えている

でも殺しをやるほどじゃない


誰かが殺された　永遠にくたばった

誰かが殺された　名前が分からない

舗道の上に小さな血痕　すぐに洗い流される

日毎の群衆が散り　誰も多くは語らなくなる

誰かが殺された　俺の心にかすかな名残


おい！あの悲鳴！！殺しじゃないか！

あの声！！

上の階の奴ら、酔っ払ってるのかい！

考えるコト　わかろうとするコト　そして見ようとするコト

いま目に映るそのモノじゃなく　その向こう側にあるもの

どうしてそうなったのか　なぜそうでなければならないのか　

いつもその理由を考える

考えなければ何もわからない

気づいた時にはもう遅い　そうゆう生き方はイヤだよね

あんまり深く考えずなんとなくわからずに見過ごす　

でもいつか必ずそれがわかる時が来る

・・・その時　もう遅いとあきらめる生き方はイヤだよね

今はそれに気づかなくてわからなくても　

いつもわかろう　わかろうと生きたいよね

振り返った時　悔いのない人生なんて無理

でも少しでも納得できる生き方をしたいよね

最近本家がおとなしいですね。孤独死・・・っすか！

何かをやろうとした時・・・

「やらなければできない｣が大事なんだ　

でも人は知恵がつくと

｢できるからやる｣となるらしい　

ああ・・・

それは結局｢できないコトはやらない｣だ　

それではその先の走りは引き出せない

２００１年夏、初めてジャムのベストアルバムを聴いた。

１３歳だった。

歌詞カードも汚れるくらい何度も何度も読んだ。

凄くクールで綺麗だったし、彼らは一貫して「本当のこと」を伝えていた。

特に「Down In The Tube Station At Midnight」や「Thick As Thieves（引き裂かれぬ仲）」、「Tales From The Riverbank(リヴァ―バンク物語)」は大好きだった。

ウェラーの詩の中には１０代の僕に必要なものすべてがあった。

ジャムのロックンロールがあれば、どんな日でも快晴だった。

この経験は、僕の永遠なのです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%A0

「できはしない」　とわたしはいった

「もう子供でも鳥でもないんだから」

　　　　　　　　　　　　―――Wystan Hugh Auden

いやあ、びっくりした。
聞いてくれよ。
昨日もっちゃんと後輩が日体大記録会にでるから応援行ったんだ。
その帰りの電車の中で、なんかちらちら俺のことを見ている奴がいた。
ストーカーかと思い通報しようか悩んでいたら、そいつが中学の同級生だったんだよ。
いやあ、地元ならともかく地方出身の俺からしたらすごい偶然なわけ。
でも、昔は凄い明るくて、一緒にいて退屈しなかったんだけど、なんか凄く暗くなってた。
詳しくは分からないけど、大学留年もしたようだった。一体生気はどこに行っちまったんだい？
そんで昨日別れた後、凄い切なくなった。人は変わるもんだなーって。

ぴったりの詩があった。

「《時に追われて》written by Paul weller

　以前知っていた女を見かけた
　あの時は深く考え込んでいた
　最初は彼女の顔に気がつかなかった
　多分、自分自身のことを見てたから
　彼女は俺の愛したたった一人の女
　でも、そんな噂にはならなかった
　俺は若かったし、真剣だった
　自分の人生の世界を失うほど
　彼女なしでは生きられないと思っていた
　でもやがて、俺は乗り越えた

　今だから教えてあげる・・・

　以前知っていた男をみかけた
　奴はずいぶん変わってしまった
　挨拶するのも辛そうなほど
　口を開くのがようやくだったから
　数年前には俺の親友だった奴
　本当に離れることができないような
　俺たちは若くて、アイデアに溢れていた
　世界を支配する勢いだった
　でも何かが起こったんだ
　理由は分からないけど
　人生ってそんなものさ
　多分ね　　　　　　　　　　　　　　　　」

昨日は泣きそうなくらいショックだった。
村上春樹の短編「駄目になった王国」も似たような話で再読した。
自分はいつかまた昔の知り合いに会っても、笑顔で会えるように毎日を充実させよう、と誓った。

　

夢も凍るような　寒い日に

私はこわい夢をみた

夢は帽子をかぶって出ていった

昼下がり――

私はドアに　鍵をした



夢もとけるような　暑い日に

私はおかしな夢をみた

帽子だけが戻ってきた

昼下がり――

･････････････････････

あなたにとって、「人生で一番大切なことはなんですか？」


・わたしが人生で学んだことは、じぶんがいまもってる力をぜんぶ使えということです。
（スティーブ・ホースキンス/数、物理学者、作家/イギリス）

・人生への好奇心、そして警戒心！
（ヴィンセント・プライス/俳優/カリフォルニア）

・質問をたくさんすること。ひとに聞くことなんてないなどと思わないこと。
わかっていると思っていることも疑ってみること。
（ジェームズ・マイケルズ/「フォーブス」編集者/ニューヨーク）

・やりたいことがあるのなら、やってみる！
ひとに冷たくされたって、せいぜい、だめだって言われるくらいなんだから。
（アン・ビーツ/作家/ニューヨーク）

・ひとの本意を知ること。口先にはだまされないこと。これって、むずかしいのよ！
（ラクェル・ウェルチ/女優/カリフォルニア）

・ひとに完全を要求してはいけない。だって、失敗や弱さがあるからこそ、人間なんだから。
（ドナルド・M・ファー/大リーグ選手協議会委員/ニューヨーク）
・他人には、じぶんがしてもらいたいように、接する。
（ウォルター・アネンバーグ/出版者、アートコレクター、慈善事業家/ペンシルヴェニア）

・一瞬でもいいから、他人の身になって考えてみる。すると、理解と共感が生まれる。
（ポール・ウィンフィールド/俳優/カリフォルニア）
・いろんなひとがいっしょに生きているのだから、
じぶんのことばかり考えず、ひとのことも考える。
弱いひとにはやさしく、強いひとには柔軟性をもってのぞむ。
（シャロン/国連開発部/ニューヨーク）

・人生の目的は勝利することではない。成長すること、分け合うことだ。
人生をふりかえって、じぶんがなにをしたかを考えるとき、
他人をだしぬいたことや負かしたことよりも、
他人を喜ばしたことのほうに、きっとたくさんの満足をおぼえるだろう。
（ハロルド・クシャナー師/マサチュセッツ）

・じぶんの決断には自信をもって、さっさと決めて、
それでいいと思えるうちは、ひとがなんと言おうと、その決定を変えるな。
しかし、まちがいに気がついたら、
まちがっていたとみんなの前で言い、やりかたを変えるんだ。
（エドワード・I・コッチ/前市長/ニューヨーク）
・他人たちの考えかたを十二分に考慮したうえで、じぶんなりの真実をみつける。
（デュウィット・マッケイ/ジャズ・ミュージシャン/ペンシルバニア）

・質問するのを恐れるな。みずから率先して質問するのだ。
発見が人生の仕事なのだから。
（ブライアン・ケイツ/作家、ジャーナリスト/ニューヨーク）

・キプリングの言葉にこういうのがある。
「勝利と破壊を経験すること。そのどちらにも惑わされないこと」。
（オレッグ・カッシーニ/デザイナー/ニューヨーク）
・人間変わらなければ、成長しません。
成長しなければ、生きているとはいえません。
成長には、ときに、危険が伴います。（中略）
ドフトエフスキーがいったとおり、「新しい一歩をふみだすのは、
新しい言葉を口にするのは、みんな、一番こわい」のです。
でも、そうしないでいると、もっとこわいことが待っています。
（ゲイン・シーヒイ/作家/ニューヨーク）

・まず大事なことは、じぶんの価値観をきちんと育てることだ。
なにを重視するとか、なにを優先させるとか、そういうこと。（中略）
それは早ければ早いほうがいい。
そして、重要でないものにはエネルギーをつかわない。
（ジャック・ウィヴァー/ミュージシャン/カリフォルニア）

・「じぶんを知ること」。「じぶんに忠実であること」。
それと、人間にはあらゆる生き物と通じ合える命の火花がある、とわたしは思っている。
こういうことを忘れないようにして毎日の仕事をしていかなくては。
（デイブ・ブルーベック/ジャズ・ミュージシャン/コネチカット）

・こわがらず、じぶんの信念にしたがう。
（ベンジャミン・スポック博士/小児科医、作家/ヴァージン・アイランズ）

・ひとのまだ気がつかないことを勉強する。
（ロザリン・S・ヤロウ博士/ノーベル物理学賞受賞者/ヴァージニア）

・「興味。興味だ。人生があたえてくれるものに興味をもつことだ」。
（ケヴィン・スペンシー/俳優/ニューヨーク）

・毎日を人生の最後の日のように生き、ひとには堂々と敬意をもって接すること。
（アン・シーモア/全国被害者センター理事/テキサス）

・じぶんのいまもっているものに満足し、それをありがたいと思うこと。
（エリカ・フリッツュ・デビアジオ/アイスクリーム店主/ドイツ）

・抱けるくらいの夢なら実現できる。
唯一の障害は、じぶんでじぶんの想像力に線を引いてしまうこと！
（トム・デファルコ/マーヴェル・コミック編集長/ニューヨーク）

・チヤホヤされても浮かれないこと。
（セバスチャン・メッツ/国際コーディネーター、
犯罪防止グループ・ガーディアンエンジェルズ/ニューヨーク）

・じぶんに嘘をつかない！
じぶんの力をみきわめて、それを努力と献身で生かすこと。
（ハリー・ウェンデルステット/野球審判/フロリダ）

・チャンスが訪れたら、ためらわずやってみる。
（ジェーン・ワイアット/女優/カリフォルニア）

・できることをやれ。それをやっているとき、ひとを傷つけるな。
（ボブ・ゲルドフ卿/人権活動家、ロックミュージシャン/イギリス）

・じぶんの責任はじぶんでとる。
これが幸福と成功と自由への唯一の道だと思う。
（ジョージェット・モスバチャー/同社社長/ニューヨーク）

・カール以外のだれにもなりたいと思ったことがなかった。
じぶんであれ、最高のじぶんであれ。
（カール・マローン/プロバスケット選手/ユタ）

・生涯に覚えなければならない事柄はたくさんあるが、
忘れてしまう事柄のほうがはるかに多い。
幸福で成功した人生を送るということはそういうことだ。
（ランディー・ラインハート/ミュージシャン、教師/ニュージャージー）

・逃げられないのだから、堂々と受け入れよう。
（リカルド・モンタルバン/俳優/カリフォルニア）

・死ぬのは楽じゃない。生きるのは大変だ。
（コートニー・マーチン/６年生/ニューヨーク）

・人生は深刻に考えるには深刻すぎるわね。
（キャロル・バーネット/コメディエンヌ、女優/カリフォルニア）

・カッとしないことだ。（中略）忘れてはいけないことは、
口を開く時と耳を傾ける時があることだ。両方とも大事だ。
（セオドア・J・ラブレック/元判事/二ュージャージー）

・満足できる人生を送れるかどうかは、すべてきみ次第だ。
これはリハーサルだなんて思わないことーこれが本番だ！
（ジェローム・プチコフ/アメリカン・アイランド・インダストリーズ会長/ニューヨーク）
・創造力を大事にすること。創造力のおかげで人間は特別なものになった。
（カリル・ドレイファス・マクヒュー/美術コンサルタント、作家/イギリス）

・いつまでもくよくよ考えない。ひとをうらやましがらない。
むしろ、じぶんの幸運をひとに分けてやる。
（ネボヤ・ブラシチ/外交官/アメリカ）

・口で言うのは簡単。でも、言ったことを取り消すのはむずかしい。
（ナンシー・リー・バクスター/作詞家/ニューヨーク）

・ひとを憎んではいけない。
わたしたちが憎むべきものは、わたしたち自身の恐怖なのだよ。
（ヒュー・ダウンズ/司会者、コメンテイター/アリゾナ）

・家庭。そこからひとは生まれる。
そしてやがてはいずれじぶんでそれを作ることになる。
人生で一番大事なものだ。
（マイケル・ラッシュフォード/刑事弁護士協会会長/カリフォルニア）

・答えはこの本にはない。読んでいるきみのなかにある。
（トム・ストッパード/劇作家/ロンドン）

わかるには時間が足りない
感じるのは一瞬だが
ひねもすのたりとりあえず
ブートレグを聴いている

*ひねもす・・・一日中
*ブートレグ・・・海賊版

もう…疲れてしまったんだ。

今日の飲み会お疲れさまでした。
四年生で飲めるのは最後かもしれないと思うと淋しかったです。

話は変わりますが、自分は卒業前に引っ越し、すなわち「住所変更」を行います。
その前に長距離のメンバー（大谷含む）で、今の自分の家で飲み会を開きたいと思います。
詳細は後で連絡しますが、最後の最後なのでみんなに来てもらいたいです。

俺は住所を変えるよ。

「《住所変更》
　
　指輪を欲しそうな顔をお前がした時
　俺は家を出てゆくべきだと思った
　なんせ俺はこの結婚ってやつが何だか全く分からない

　ベイビー、ベイビー、ベイビー
　俺がいなくなったら、お前は騒ぐだろう
　そしてお義父さんはお前が俺のシャツを一週間分アイロンしたからだ、なんて叫ぶだろう
　最初に説明したかったけど、口論になったろう？
　俺は住宅ローンや、子供を抱えて、落ち着いたりするタイプじゃない
　お前は俺を探しているらしいね
　徹底的に捜査している
　多分「江戸川橋」あたりで見つかるよ
　最初はホテルを探して、その後は公園のベンチにお行き

　ベイビー、ベイビー、ベイビー、俺は住所を変えたよ
　お前を泣かせたいわけではない、でもこれが最善の策
　ベイビー、ベイビー、ベイビー、俺は住所を変えたよ
　恋をするのは構わない、でも楽しみは次善の策

　誰も俺を縛れない
　誰も俺に命令できない
　分かるだろう、俺は自由にやらなければならない
　残念だけどそれが俺のやり方なんだ
　多分ね！　　　　」

今の人間関係や自分の周りの環境から解放されて見知らぬ土地で新たな人生を始めたいと、ときどき考えたりしませんか？


　

>>丸さん用：『レイが最高にカッコよく作画が美しかった戦闘シーン』
　
　アニメ北斗の拳第46話から抜粋編集版：http://www.youtube.com/watch?v=VTFTwCS6m38&feature=related
　
　みませう！

大谷さんはぬるるっとしてる

大谷さんはぬるるっとしてる



大事なことなので二回言いました。

最善を期待しなさい
問題をチャンスに変えなさい
現状に不満を持ちなさい
過去にとらわれず、自分が進みたい所に焦点を合わせなさい
最も重要なことは、幸せになると決めることです
それは、日々の練習から得られる心の持ち方、習慣であって、結果でも見返りでもないことを知りなさい

(デニス・ウェイトレイ　作家)

>>いのすけさん
久々に掲示板を見て南斗水鳥拳の華麗さを観せていただきました！！

やっぱレイですね
もう一度言いますがやっぱレイですね！

>>丸ちゃん
　
　そうだろそうだな(ε^^)
　
　某(歌舞伎町2番街での)調査によると、レイ好きの人が半数以上いたらしいよ(^^)
　
　丸ちゃん…2番街に行けば、話がはずむかもね。じゃ…また。

「好きこそものの上手なれ」というけれど
本当に好きか、本当かどうかが大切なんだ

パンクから学んだ反抗心も、
デペッシュ・モードから感じた愛も、
キュアーの歌った疎外感も、
すべて俺の中に含まれている。

童貞も守れない奴に

なにが守れると言うのか

おれたちは自殺が唯一の行為だと知っている、
そしておれたちを自殺からとどめるものはなにもない。
しかしおれたちは自殺のために跳びこむ勇気をふるいおこすことができない。

そこで俺たちは生きてゆく、
愛したり憎んだり性交したり政治運動をしたり、
同性愛にふけったり殺したり、
名誉をえたりする。

そしてふと覚醒しては、
自殺の機会が眼の前にあり決断さえすれば十分なのだと気付く。

しかしたいていは自殺する勇気をふるいおこせない、
そこで偏在する自殺の機会に見張られながらおれたちは生きてゆくのだ、
こ　れ　が　お　れ　た　ち　の　時　代　だ

夢の裏側であんたの瞳を
思い出すたび切なくて
くるくると変わる信号の色が
頼りなく僕の心を照らし出す

あんたが好きだったミロの画集を
今でも少しだけ覚えてる
あんたもまた思い出すだろうか
砂に塗れた夜の息づかい

【殿堂入り】　「誠意は言葉ではなく金額」（2007）

1位　井端弘和（2005）「ショックで震えることってあるんですね。金額を見て10分くらい無言でした」
2位　諸積兼司（2004）「おかしい……こんなことは許されない……」
3位　G.G.佐藤（2007）「交渉している感じがしない。ブチ切れていいですか？」
4位　福留孝介（2005）「僕の年俸が上がらないと、後輩たちに夢を与えられない」「井端（が上がった）？1回ゴネて3000万上がるのはおかしいよ！」
5位　福留孝介（2004）「上がった分は寄付するつもりだった……」
6位　近鉄・藤瀬管理部長（2002）「（大村に対して）嫌なら好きにしろ。トレードでも何でもしたる」「トレード話が断られたこともあるんやで」
7位　井端弘和（2007）「3億円は来年に取っておこうと思う」
8位　藤川球児（2005）「金額で揉めてるんじゃない。稲尾さんの記録に失礼。神様に頭が上がらない」
9位　関本健太郎（2004）「実は来年の5月に子供が生まれるんです。何とかミルク代として……」
10位　川上憲伸（2004）「『来年活躍したら』という言葉に乗るつもりはない」「じゃあ何をやれば1億円上がるのか」

new! 杉内俊哉(2010)「戦場で武将に見捨てられた気分です」

久々に自炊したら腹壊した。

今回は坂巻のためだけに書くよ。

「『レイザ・ラドリー』

　レイザ・ラドリー　長い髪の彼女
　冬の真夜中　あの娘が芝生を歩く
　皆は言う　彼女はどうかしていると
　ちっぽけな町は　彼女に似合わない
　彼女が自由を求めるわけが
　連中には理解できない
　だけど彼女は泣く
　暗い部屋で　彼らの人生を哀れむ
　レイザ・ラドリー
　孤独を飛び越えてゆく彼女をごらん
　レイザ・ラドリー
　俺も連れて行っておくれ

　皆は言う　彼女はどうかしていると
　ちっぽけな町は　彼女に似合わない
　彼女が自由を求めるわけが
　連中には理解できない
　だけど彼女は泣く
　暗い部屋で　彼らの人生を哀れむ
　
　皆は言う　彼女はどうかしていると
　ちっぽけな町は　彼女に似合わない
　
　レイザ・ラドリー
　お前のために生きていこう
　俺にキスをして　彼女は言った
　『愛なんて何の意味もない』
　俺にキスをして　彼女は言った
　『人生なんて何の意味もない』　　」

メリークリスマス！
　
　

【ミュージシャン名言】

もし音楽が無かったら、俺は退屈すぎて授業中に銃で自分の頭をぶっ飛ばしていたかもしれない。音楽が俺を生かしてくれた。（エディ・ヴェダ―/パール・ジャム）

人生とは、人生以外のことを夢中で考えてる時にあるんだよ。（ジョン・レノン）

思春期ってやつには終わりがないと思う。俺はロックスターになることで反抗的な部分を外に吐き出してるんだ。（ジョナサン・デイヴィス/KORN）

バカな奴らを目覚めさせる唯一の方法は、攻撃して、攻撃して、攻撃しまくることなんだよ。もちろん、肉体的にじゃなく、メンタルな部分にね。（ジョン・ライドン/P.I.L）

俺たちが成し遂げたいのは「状況は変えられる」という社会的雰囲気なんだ。（ジョー・ストラマー/ザ・クラッシュ）

白尾って、李忠成に似てね？

ロケーションにて
監督「さぁ、この崖の上から思い切り海に飛び込んで」
女優「とんでもないわ。そんなことしたら、死ぬか大怪我するか...」
監督「いやいや、心配ない。これが最後のシーンだから」

公園で
男「あなたと結婚できないくらいなら、僕は死んでしまうよ」
女「本気でそう言うの？」
男「もちろん」
女「わかったわ。じゃあ、ぼちぼち日取りを決めて予約しておかなくちゃね」
男「うれしい！式場を決めるんだね」
女「ううん。葬儀屋さんのほうよ」

男「おい、そろそろ・・・」

男「おい、そろそろ・・・」

男「おい、そろそろ・・・」

女「おい、ポポロン・・・」

男「おい、そろそろ・・・」

男「おい、そろそろ・・・」

男Ａ「どうもこのごろ夢見心地がよくないんだ」
男Ｂ「実は俺もそうなんだ」
男Ａ「アパートに帰ると、机の上にすばらしいウィスキーのビンがのっている。
男Ｂ「うん、うん」
男Ａ「しめた！と思って飛びつくと底に穴があいてるんだ」
男Ｂ「俺の夢と正反対だな」
男Ａ「おや、そうかい」
男Ｂ「うん。アパートに帰ると、いすの上にすばらしい美女が座ってるんだ」
男Ａ「うん、うん」
男Ｂ「しめた！と思って飛びつくと、底に穴があいてないんだ」

【Nowhere fast】Written by Morrissey(The Smith)　

『僕は世界に向けてズボンを下ろしたい
　僕はズボンを下ろして女王にお尻を向けてやりたい
　ちょっと賢い子なら、僕の言うことが分かるはず
　「貧乏」と「困窮」は彼女の辞書じゃ「わがまま」と「貪欲」

　ベッドに横になり
　僕は人生について考える
　僕は死について考える
　どちらもたいして面白くもない
　ぼくが平凡でありふれた感情を抱く時がきたら
　きっとショックで海に飛び込んでしまうね

　列車が通り過ぎてゆく
　哀しい音を立てながら 　　　　　　 』

「遊ぼう」っていうと
「２年の女子いるの？」っていう

「ばか」っていうと
「なんなん？」っていう

「もう遊ばない」っていうと
「めんどくせぇ」っていう

そうしてあとでさみしくなって

「ごめんね」っていうと
「山崎は？」っていう

こだまでしょうか
いいえ、オータニー

体育の時間に先生が説明してるときに、
隣りのやつがおもむろに雑草を抜いて俺に小声で、
「何だと思う？これね、ﾐｷﾌﾟﾙｰﾝの苗木。」

吹き出した俺は、先生にﾎﾞｰﾄﾞの角で殴られた。

『スーパーマンを紹介してやるぜ』

「永遠に続く素晴らしい恋を探してる」なんて俺に言う
お前が思う程強くはないし、優しくもないし、金もない
イカした車も持ってない、ブランドのついた服なんて俺に関係ないのさ


「愛してる」なんて傷ついたようなレコードみたいに繰り返す
悲しい時にはダイヤル一つでいつでもどこでも駆け抜けて
お前の涙が乾くまでいつまでも傍にいるなんて、それは俺じゃないのさ

スーパーマンを紹介してやるぜ　強くてクールでタフで優しくて　文句はないだろう

お前の言うこと全てをそのまま本当に実現させるとか
お前のためなら瞳を閉じて、心を閉ざしてしまうとか
何もかも捨ててしまうとか、命さえ捨ててしまうとか、それは俺じゃないのさ

ウルトラマンを紹介してやるぜ　強くてクールでタフで優しくて　文句はないだろう

約束はいつも必ず守る嘘など一つも言わないで
お前がそんなに望んでる奴は決して俺ではないだろう
俺がただ一つできるのは、お前をうんざりさせるだけ失望させるだけだろう

なかったので立ててみました

自由にカキコしましょう

イスに座っていいっすか？死んだ店長の

僕の作ったクッキーおいしかったですか？
ココアパウダー難しかったです。

【急募】富士登山駅伝
皆さんご存じでしょうか富士登山駅伝。
日本一の頂、あの富士の山を６人でタスキを繋ぎ山頂を極めんとするこの駅伝…。
この創設者って一体…

日本一過酷と言われるこの駅伝…
いやー出るっきゃないっしょ。

そんなこんなで走りたい人募集します！！
できれば２チーム出したいと考えているので多くの方からの参加希望お待ちしてます！
希望希望者は吉野までー

げは

留年は一時の恥、ブラックは一生の恥

ぷっ、ブラックじゃないとこなんてあんのか？

何処行ったって、経理、営業、研究職…は激務なんだぜ？

恥とかいってちゃつとまらんぜ。

おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！
めでたいな！
おめでとさん！
うぅっうう～！（おめでとう！）
おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！
おめでとう！！


ありがとう
父に、ありがとう
母にさようなら
そして全ての子供達（チルドレン）に

おめでとう

ほあんいんぜんいんあほ

「刀語」は面白いの？
幸平、気がついたら答えてほしい。

八木氏が風邪で来れないっぽいから江橋が代走だな
でも宿の予約減らしちゃったんだよなぁ

刀語は見てないからわからないなぁ
アニメの評判は中の下だけど
活字で読むとかなりおもしろいらしい
機会があれば見てみたい

ちなみに俺が今一番読みたい小説は
「謎解きはディナーのあとで」

あいつらマジで遠慮しねーんだもん

萱野だけかと思ったら小林も来るし

ってか、ドラゴンロース俺にも食わせろよ

https://phst.jp/stk-photo/

上のサイトへ行き、自分のゼッケン番号を入れてみよう！
ログインＩＤ　knm
パスワード　　6652

ちなみに石井さんのゼッケン番号は21311

２０歳
３３位　坂巻太郎　神奈川　２：５８：００

何気みんなランクインしてんだけどｗ

http://www.runners.co.jp/ranking/2010age/top/
↑マラソン１歳刻みランキング（２０１０～２０１１）

俺山羊ちゃんに負けてんだけど・・・

何ページも費やしてつづられた僕らの気分
どうしてか一行の空白を埋められない
押し花の栞挟んで君と転がす使い捨ての自転車
忘れかけのレンガを積み上げた場所に行こう
海を見渡す坂を駆け上って
怖いくらいに青い空と右手にサイダー
左手はずっと君を探している

そうやって今は僕のほうへ
問い詰めることもなくて
まだ二人はすぐそこにいるのに
どうかまた会えますようになんて
どうかしてるみたい

めんまからのお願い。
6月15日にGalileo GalileiのNewシングル「青い栞」発売だよ！
皆買ってね！

うおおおおぉおお
めんまそれできるなら最初からやってろよ～

って素直に思いました

なんか最近中距離組におされてる感があるので、景気づけに一句

JKの
魅力に当時は
気づけない

待ってましたー
ついに今年も夏季高校野球、都道府県大会が開幕！！
引き継がせていただいた以上、怠りなく更新できるよう頑張ります。

沖縄県１回戦
宜野座９－２北谷
具志川商業４－１コザ

懐かしき２１世紀枠からの初出場校、宜野座！まぁ初戦はこんなもんッスか
ちなみに宜野座とともに２１世紀枠で初出場を果たしたのが福島県の安積高校。
宜野座のベスト４に対して初戦敗退orz
そしてコザ…


組み合わせ抽選結果

埼玉（７・９開幕）
川越東ｖｓ浦和
春日部東ｖｓ所沢

千葉（７・９開幕）
芝浦工大柏ｖｓ茂原
柏中央ｖｓ生浜

東東京（７・９開幕）
日比谷ｖｓ大森学園
日大豊山ｖｓ（六郷工科ｖｓ大島海洋国際、の勝者）
戸山ｖｓ（東海大高輪台ｖｓ農大一、の勝者）
桜修館（旧制都立大付属）ｖｓ葛飾商

西東京（７・９開幕）
明大中野ｖｓ玉川学園
明大中野八王子ｖｓ大成
調布北ｖｓ五日市

神奈川（７・１０開幕）
追浜ｖｓ磯子工
海老名ｖｓ三浦学苑
厚木ｖｓ元石川

さらっとしか見てないから見落としてるかもだけど、、、
柏中央のブロックに、かの福浦和也を生んだ春の関東大会優勝校、習志野
海老名のブロックに昨年敗れし桐蔭学園
早々に強豪校と、、、
つーか早く開幕しろー


他県に関しても、組み合わせ抽選が行われ次第どんどん更新してきます

順当に進めば順々決勝で
市立柏（ロッテの清田の母校）vs　千葉経大付属（かつて親子鷹でベスト4）　だな

茨城の組み合わせは6/23　土浦市民会館にて

東京にもヘビっているんですね…
荒川河川敷で遭遇してマジびびりました、、、


組み合わせ抽選結果


福島県
福島東ｖｓ（四倉ｖｓ須賀川桐陽、の勝者）
橘ｖｓいわき総合

福島県内公式戦、目下”５５連勝中”聖光学院との対戦は互いに勝ち進んでも準決勝以降。
ちなみに最後に聖光学院を破ったのが２００６年夏の福島東。



茨城県
土浦日大ｖｓ（常陸大宮ｖｓ取手一、の勝者）

順当に勝ち進めば準決勝で常総学院と対戦
甲子園通算４０勝を挙げている常総、木内監督は今季限りで勇退予定。

数式は言葉です。計算じゃない。

セフレが欲しくありませんか？このセフレチェッカーでセックスフレンドを見つけよう！みんなの「セフレ期待度」を分析する性格診断で気になるあの娘の深層心理を今すぐチェック☆

男子１００M　３１組
吉野弘将　８着　１３秒６９

早大同記録会お疲れ様でしたー
ウルソンに向けてもうジョグしかしません！…たぶん


高校野球抽選結果

長野県（７月９日開幕）
佐久長聖ｖｓ（飯山北ｖｓ高遠、の勝者）
長野ｖｓ（上田西ｖｓ諏訪実、の勝者）

決勝戦は、新庄がホームスチールを決めた２００４年のオールスター開催地、長野オリンピックスタジアム


三重県（７月１５日開幕）
三重ｖｓ四日市西

宮原練習来いよー


さーて…課題やらねば

最悪と思えるときは、まだ最悪じゃない。
本当に最悪だったら言葉もでない。

富士登山駅伝まで約１ヶ月となりました。
チーム明大同には優勝を目指してほしいものです。
特に去年の大学生チームとしては１位だった東北大OLCの記録　4'32'03　はきりましょう。

そろそろ区間を決めましょうかね

　７月２６日以降に東京ドームで行われる巨人戦で、自転車による人力発電をしていただける
「東京ドーム発電ＭＡＮ＆ＷＯＭＡＮ」を募集します。発電していただいた電気は、ヒーローカ―の動力に使用します。

【対象試合】
７月２６～２８日（横浜戦）、８月２～４日（阪神戦）、１２～１４日（広島戦）、１９～２１日（ヤクルト戦）、
２３～２５日（阪神戦）の計１５試合の開始から終了まで実施（随時休憩あり）

【募集期間】
７月８日～１８日

【応募概要】
　対象となる１５試合の各日とも７人を募集。応募多数の場合は抽選となります。応募の際には
、事前にジャイアンツCLUB G-Po会員への登録が必要となります。G-Po会員専用ページ「My G-Po」に
ログインし、イベント申し込みページからお申し込みください。応募者は１６歳以上の男女に限ります。

【特典】
（１）試合を観戦しながらご参加いただけます。
※　当日の入場券は必要ありません
（２）「TOKYO SETSUDEN DOMEリストバンド」（非売品）や、「ジャイアンツ×adidasフェイシャルシート」（同）をプレゼントします。
（３）試合中は、水分補給に必要なソフトドリンクを提供させていただきます。

【注意事項】
（１）当日の演出（ドーム内オーロラビジョン）や、球団ホームページなどで、お名前や画像の紹介をさせていただく場合があります。
（２）激しい運動を伴う企画なので、十分な健康管理をお願いします。また、参加の前に同意書へのサインが必要となります。

http://www.giants.jp/G/gnews/news_394473.html

昨日、今日とスゲーいい天気だったのに…
昼起き課題で連休終了～
…まぁ課題があろうが無かろうが結局なんもないッスけどね！、、、


高校野球結果

東東京１回戦

都桜修館４－５葛飾商
都日比谷１－５大森学園

ようやく関東近隣も開幕～！
それにしても暑い…


組み合わせ結果

岩手県（７．１４開幕）

一関学院ｖｓ宮古
昨年代表校、一関学院！今年も勝てば２年連続７回目の夏甲子園。

あー、、、学校行きたくない。


高校野球結果

埼玉県
１回戦　川越東１０－０浦和　次の相手は幸手・幸手商業の合同チーム
２回戦　春日部東１－２所沢

千葉県
１回戦　柏中央１２－２生浜　次の相手は暁星学園
２回戦　芝浦工大柏４－２茂原　次の相手は（成東ｖｓ犢橋の勝者）

西東京
１回戦　明大中野４－３玉川学園　次の相手は町田工

長野県
２回戦　佐久長聖１０－０飯山北　次の相手は（松本美須々ヶ丘ｖｓ篠ノ井の勝者）

明日は福島県開幕！！

あー、、、
せっかく朝、洗濯機回したのに干すの忘れてたorz
マジくせーーー！！！


高校野球結果

福島県
１回戦　橘２－３いわき総合

埼玉県
２回戦　川越東１２－０幸手・幸手商業　次の相手は、大宮西

千葉県
２回戦　柏中央１６－２暁星学園
３回戦　柏中央２－６習志野　第一シード相手に善戦！！石田おつかれー
３回戦　芝浦工大柏１－４成東

東東京
２回戦　戸山０－５東海大高輪台
２回戦　日大豊山１０－０六郷工科　次の相手は、駿台学園

西東京
１回戦　明大八王子７－１大成　次の相手は、調布南
２回戦　明大中野７－３町田工　次の相手は、東海大菅生

神奈川
１回戦　海老名２－５三浦学苑
１回戦　厚木５－６元石川
１回戦　追浜３－１０磯子工

まさかの神奈川チョイス校全滅、、、
つーわけで
１回戦　桜丘６－０鶴見　次の相手は、第３シード横浜創学館

長野
２回戦　長野３－０上田西　次の相手は、小諸商　　　　

東東京２回戦　かえつ有明２７－１７日出

１７点取ってコールド負けって、、、

沖縄は代表決定！
昨年、甲子園春夏連覇を果たした興南を破った中部商に競り勝った糸満！
春夏通じて初の甲子園！！


高校野球結果

岩手県
２回戦　一関学院５－０宮古　次の相手は、釜石

福島県
２回戦　福島東９－８四倉　次の相手は、会津工

茨城県
２回戦 土浦日大６－４取手一　次の相手は、水戸桜ノ牧

埼玉県
３回戦　川越東８－１大宮西　シード校相手にコールド勝ち！つえー！！
次の相手は、川越西

東東京
３回戦　日大豊山１１－１０駿台学園　次の相手は、豊南

西東京
２回戦　調布北２－０羽村　次の相手は、工学院大附属
２回戦　明大八王子８－１調布南　次の相手は、昨年ベスト４！早大学院

神奈川県
２回戦　桜丘２－７横浜創学館

長野県
３回戦　佐久長聖２－１篠ノ井　ベスト１６進出！次の相手は、赤穂
３回戦　長野７－８小諸商

三重県
２回戦　三重１３－２四日市西　次の相手は、木本

水球も世界水泳でやるんですねー
３へぇ～くらいッスか！


高校野球結果

長野
４回戦　佐久長聖９－０赤穂　ベスト８進出！！
次の相手は、塩じー長野を破った小諸商

他県は台風で中止～

オールスター最高でした！！
マジ稲葉ジャンプすげー


高校野球結果

岩手県
３回戦　一関学院６－７釜石

福島県
３回戦　福島東２－６会津工

茨城県
４回戦　土浦日大７－８下妻二

埼玉県
５回戦　川越東３－４浦和実

東東京
５回戦　日大豊山７－８朋優学院

西東京
３回戦　明大中野２－３東海大菅生
３回戦　明大八王子１－２早大学院
３回戦　調布北０－１４工学院大附属

長野県
準々決勝　佐久長聖０－３小諸商

と、更新サボってる間にまさかとは思ったけど、、、
ほとんど負けてる、、、

残す砦は１校！！


三重県
３回戦　三重７－０木本
４回戦　三重４－３松阪工　ベスト８進出！次の相手は、伊勢工

マジカよ・・・土浦日大が負けてるなんて。
いつもどうりかよ

宮原さん　誕生日じゃないっすか！？！？
おめでたやー　練習来いよー

テスト山乗り切ったー
CかFのきわどい線いってるのが３つくらいあるけど、、、まぁなんとかなるっしょ！
ひとまず財布見つかってよかった、、、。


高校野球結果

三重県
準々決勝　三重１－２伊勢工

惜しくもベスト４ならず！

ホント、、、お疲れ様でした！！

ロッテ、阪神や大リーグのヤンキースなどで活躍した伊良部秀輝（いらぶ・ひでき）元投手が２７日（日本時間２８日）、自宅がある米カリフォルニア州ロサンゼルス郊外で死亡した。４２歳。死因は不明で、一部には自殺との情報もある。

　近年は事業の失敗など激動の人生を送っていた日本屈指の剛速球右腕が短い生涯に幕を下ろした。

　関係者によると、伊良部氏は米国時間２７日に、ロサンゼルス郊外の自宅で死亡しているのを知人が見つけた。ロサンゼルス市警の検視官が死因などを調べているという。自殺との情報もあり、同関係者は「最近は思い悩んでいるようだった」と話した。

　０４年阪神退団後は、ロスでうどん店を経営していた時期もあったが、野球への未練を断ち切ることができず、０９年６月に米独立リーグで電撃現役復帰。同年８月には、四国・九州アイランドリーグの高知に入団したが、右手腱鞘炎のため、わずか２試合で退団した。昨年１月には自身のブログで「アスリートとして“老い”というものが現実に迫ったと受け止めるしかない。第二の人生を考えていきたいと思っています。今後、野球界に何らかの貢献をする機会に恵まれたなら、全精力をつぎ込んで取り組んでいきたい」とコメントしていた。

　伊良部氏は８７年ドラフト１位でロッテ入団。１年目から１軍のマウンドを経験し、西武・清原和博との対戦は「平成の名勝負」と言われ、９３年５月３日の対戦時に当時の日本最速となる球速１５８キロをマークした。

　９６年オフのメジャー移籍の際にはＦＡ権を持たずに、ヤンキース入りを直訴。パドレスとの三角トレードでヤ軍入りしたが、ルール無視の行動に日米球界を巻き込んだ騒動となった。ポスティング・システム（入札制度）が生まれたのもこの一件が契機となった。ヤンキースでは２年連続２桁勝利を挙げるなど活躍。トラブルも絶えなかったが、練習法や投球フォームへのこだわりは強く、理論派としても知られていた。
　
　ご冥福をお祈りします

白河駅伝まだ間に合いますよー
日　　　　程

平成２３年９月２５日（日）　※開会式　９月２４日（土）１５時
Ａ競技スタート　10時00分

Ｂ競技スタート　10時15分　

会　　　　場

白河市総合運動公園陸上競技場付設「しらかわ駅伝公認コース」
※駅伝コースは こちら からご覧ください。

申込締切日

平成２３年８月２３日（火）　必着

やっぱり11/23の大田原マラソンがあ有力かなぁ

クラウンメロンマラソンもいいけどなぁ

優勝商品がメロンなのかなぁ

まさかクラウンなんかくれないよね？

マジェスタっすか

　明治大学競走部の鎧坂哲哉選手が1000ｍを27分44秒30でロンドン五輪A標準を突破しました。おめでたいことです。
　

　　
　　夏休みに入りましたが、これから暇な日が続くと思うと悲しい気持ちでいっぱいです。
　　とりあえずは夏合宿、その後のレースに向け練習したいと思います。
　　誰か暇な人いたら遊びませんか。

　　あと、長距離の皆様は夏合宿ちゃんとできるように練習しておきましょう！

最近無題が増えてきたな。流行かな。

うわさによると登山駅伝は完走自体困難らしいね。

だけど、めげちゃいけないよ。

今日からお前は富士山だ！

ですREL = nofollowのparametr働いてるの？ http://www.zpetneodkazy-linkbuilding.com/2011/06/parametr-odkazu-rel-nofollow-a-jine-bajky Gの訳が必要

えげつなかったよ

自衛隊強すぎる

もうダメかと思ったね

速報結果来たよ！！
http://gotembasirikujyou.web.fc2.com/ippann.htm

「佐々間」衝撃の静岡新聞Web版デビュー！！！
http://www.at-s.com/sports/detail/100051337.html

藤代負けちった

マジかよ…

フェアプレー日大w

親知らずって抜いたあとが痛いんですね

アベジュン＆太郎、ようつべデビュー
http://www.youtube.com/watch?v=AyQFgls2gcM

こーへーも映ってんじゃんｗ

夏合宿の練習メニューです。

29日　　午後：男子６．７４×３　（４分～３分半／㎞）

　　　　　　　女子６．４＋３．９

３０日　朝；　jog

　 午前；　男子　クロカン２．１Ｋ６周

　　　　　　　女子　　クロカン２．１Ｋ３周

　　　午後；　男子　　ダボス（２Ｋ＋１Ｋ）５周

女子　　要相談

３１日
　　　朝　；jog

午前；フリー
　　　
　　　午後；レク

１日　朝　；jog

午前：2000＋1000＋1000＋600
　　　
　といった内容でやりたいと思います。男子は、Ｂチームも作ると思うのですが、タイム等は相談してから決めたいと思います。
　また、雨等で、練習内容が変更になる可能性もあるので、ご了承ください。

　月曜日から、頑張っていきましょう。

昨日は、
（600＋200）×1（R＝200jog） 300×2
をやりました。

テスト期間の不摂生のせいで、
なかなか苦しかったです (｡-_-｡)

頑張ります。

中距離日誌に投稿するつもりが、
間違えてしまいました。

はじめまして。
電気通信大学陸上競技部の布施太章と申します。
今年度の第43回関東理工系学生対校陸上競技大会について連絡した次第です。

先日、要項や申し込み書類を大学宛に送付させていただきましたので、ご確認の程よろしくお願い致します。
なお、確認できなかった場合は、お手数ですが以下の連絡先まで代表者もしくは主務の方からご連絡をお願い致します。
ご協力の程、よろしくお願い致します。

電気通信大学陸上競技部　布施太章
Tel : 090-9975-4295
E-mail : uec_tf@hotmail.com

【要返信】 第43回関東理工系学生対校陸上競技大会について


電気通信大学陸上競技部の布施太章と申します。
度々失礼します。
先日に引き続き、今年度の第43回関東理工系学生対校陸上競技大会について連絡した次第です。

以下の3点
・各大学の今大会の参加の有無の確認
・電子ファイルのエントリーシートの送付
・資料が届いていない場合の申込資料の電子ファイルにて送付
のため、このメールを確認次第、参加大学との連絡を取るに際して、本大会の窓口となる担当者の連絡先を大会総務　布施まで　メールにてお知らせください。
担当者連絡先
１．氏名
２．電話番号（携帯可）
３．携帯メールアドレス
４．PCメールアドレス（ファイルを送受信するため）
５．住所
返信先　uec_tf@hotmail.com
ご協力の程、よろしくお願い致します。

電気通信大学陸上競技部　布施太章
Tel : 090-9975-4295
E-mail : uec_tf@hotmail.com

長老1500m

4'10"35

鹿沼さつきマラソン組お疲れ様でしたー
あんだけ長距離大っ嫌いだったのに…
今はマラソン大好きだ！ まあタイムは置いといて
鹿沼では「これから練習出るわー」とか豪語したけど
ゼミが想像以上にガチ&課題ラッシュで時間がねー…
ﾀｲｾｰごめん嘘ついた許してちょ(はぁと
でも富士登山には出たいから1人でガッツリ練習しとくよ
ウルトラはネットで色々調べてたら怖くなってきた…
でも今は出る方向で考えている！
経験者は練習方法教えて下さい。

まあ長々と書いたけど誰だよお前的な感じだよね、いずれ分かるさ
時間が取れたら練習行きます
その時はよろしくー♪

長距離ブロックのところに書き込むつもりが
ミスって新規投稿してもーたorz
あー今すぐ首を括りたい…
恥ずかし過ぎる。
誰か消し方教えて下さい
あと書き込む時は返信で良いのかなー?
掲示板よう分からん。

おつかれ～
新規投稿欄じゃなくて、それぞれのスレの書き込み欄に書けばおｋだよー
てか、やっぱゼミきついかー
とりま暇なときは練習来いよ！
そしてウルトラ出ようぜ！！

新入生の皆さん、遅くなりましたがご入学おめでとうございます。

お待たせしました。
体同連陸上競技部の練習会の連絡をいたします。



【日時】
・5/3(火)17:30〜
・5/6(金)17:30〜
・5/10(火)17:30〜
・5/13(金)17:30〜

【場所】
織田フィールド



本日の練習で今月中は織田フィールドのナイターが使えることを確認できましたので、この予定で行いたいと思います。

練習会当日は、
和泉キャンパスの方は4限終了時に政治経済学部前の掲示板前に集合
生田キャンパスの方は4限終了時に部室に集合

という形でお願いします。

部室の場所がわからない、他大学の方で練習会に参加したいなどありましたらお気軽にこの掲示板またはメールでご連絡ください。

それでは練習会で皆さんにお会いできることを楽しみにしております。

初めまして、工藤と申します。明日の練習に参加したいと思うのですが、他大学なのですがどうしたらよいですか？
返答よろしくお願いします。

はじめまして。他大学の方は直接織田フィールドに来て頂ければ大丈夫です。
17：30から練習を開始するので少し早くきて着替えを済ましといてください。
更衣室の前辺りに集合しているので気軽に声をかけてくださいね（^o^）

遅刻する場合は100Mスタート地点から大体20Mほどの場所に陣取っているので声をかけてください。
では、お待ちしています。

返答ありがとうございます！　今日練習に行こうと思ったのですが、今雨が降っていて、
過去ログを見ると、雨天は基本的には中止と書いてあったので、今日の練習は中止ですか？

今日は大雨の中でしたが、練習会は行われました。

連絡が遅くなってしまい申し訳ありませんでした！

次回は5/6(金)の17:30〜です。

気軽にご参加ください。

お久しぶりです。中・長スレ続編です。
皇太子が赤子のように喚くので立てました。
みんなの練習の様子が知りたいので、田牧君や萱野君、暇な時書き込んで下さい。

中・長部員以外でも書き込みOKです。（ただしもっちゃん不可）

皇太子の喚きって
　
　『わぁお～ん、ワぁオ～ン』

ってやつだろ！

でも、スレ立てろなんて言ったけな～…


就活頑張れよ～！

昨日は合宿明け初の練習ということでたくさん人がくるかと思いきや、
全然人がいなくて寂しかったです。

昨日の練習はというと、自分は来週春季OPに出るので軽ーく200インターバルをやりました。
調子はまぁまぁなんで、そこそこの記録が出ると思います。

今週の金曜日練習に行こうかな。晴れてたら。
ってことで皇太子来てくれよｗ

ﾊﾞｲﾄ入ったから行けなくなったがな。ｻｰｾﾝｗｗｗ

　おおう…！
　
　今見た！
　
　了解した！
　
　バイトしっかりな！

イノ助が優しすぎて全米が泣いた。

皇太子また今度行けそうな日言うわ^^

　＞micromic@MBACへ
　　
　　来週の金曜は無理～(・o・)
　　
　　再来週は、比較的あいている。今わね…(ー_ー)!!

おｋ
おれも来週はﾊﾞｲﾄだから無理だわ。
再来週もわからぬ。

『今日の気分はロックンロール
　心が自然に踊りだす
　いつもと同じWeekend
　なのになんだか気分はいいのさ
　今日は何かいいことが
　突然降り起こりそう
　目が覚めたら早速着替えて
　Let's go to the dance!』

萱野ありがとう！
もはや連絡スレになってる・・

卒業式直前なったらまた書き込みます！！

初書き込み☆　ダイキさん、いつでもぼくを呼んでくださいー　すぐに駆けつけますよ～

田牧ってモーホだっかのかｗｗｗ

「巌頭之感」
悠々たる哉天壤、
遼々たる哉古今、
五尺の小躯を以て此大をはからむとす、
ホレーショの哲學竟（つい）に何等のオーソリチィーを價するものぞ、
萬有の眞相は唯だ一言にして悉す、曰く「不可解」。
我この恨を懐いて煩悶、終に死を決するに至る。
既に巌頭に立つに及んで、
胸中何等の不安あるなし。
始めて知る、
大いなる悲觀は大いなる樂觀に一致するを。



青春だね

↑こんな素晴らしいないようでも、この2ch風スレに書き込むと、素晴らしくなくなる…

こんばんは！１５までは神童と呼ばれ、その後は異端児と呼ばれるようになったハートブレイカーです。
田牧！今度俺んち来るとき白い布買ってきて！
血を拭きたいんだ・・・

明日は卒業式ですね。おめでとうございます！イッシーやタカハッシーをはじめとする４年生１人１人との思い出の海は深く、溺れそうです。
せっかくなので何かいいことを書こうと思いましたが、思い浮かびません。
いつもは適当なこと言っているのに、肝心な時に言葉がでない―――自分の使う言葉は実用的ではなくて本当に困ってしまいます。

社会に出てからは今まで以上に辛いことがあるはずです。
そこで、自分が手帳に書き留めていて、いつも挫折しそうになった時に読む歌詞を贈ります。
「《I’m not down》written by J.Strummer ＆ M.Jones（日本語訳）
　
いつも打ちのめされてきた
俺はいつも放り出されてきた
しかし、ダウンはしない　NO　DOWNさ
いつも赤恥さらしてきた
しかしもう大人さ　ダウンはしない

見も知らないストリートで
悪党の嘲弄を受けても自力で戦ったよ
全身ブルっちまうような時でもグッとこらえたもの
逃げやしなかった　俺は戦ったよ

そんな日々送ってきたよ、俺
あんたの悲しみがどうしても消えない時
そりゃあ、惨めだろう
床を打ち　さらに惨めになって落ち込む
しかし、何か方法があるものさ、俺は知ってる
全て活気に漲らせたい時　俺は昔を振り返るのさ
摩天楼を一階一階のぼりつめていくような気分さ
そんな時は俺はギブアップしない　　　　　　　　　　　　　　　　　」　　
　
しかしながら、誰でも一番の敵は自分自身だと思います。
自分は、大人ぶって背伸びしてしまう自分や、かと思うと子供のように感情的にふるまってしまう自分が嫌いです。
四年生さんも、自分自身の様々な嫌な所があると思います。
何年かかるか分かりませんが、そんな自分と対峙し、お互いに心の底から自分を好きになれた時、またどこかで会いたいものですね。

P.S.
最後にもう１つだけ。
今まで中学、高校、大学と節目節目で区切られており、「入学」という出発がありました。
４年生さんの今回の出発は、３年や４年という限定されたゴール（卒業）に向かうものではありません。
「人生」という単語にどれだけたくさんの意味を見つけ出してゆけるのか――本当の出発ですね。

このままじゃ生きジゴクになっちゃうよ

>>17
まあ語れ、コーヒー奢るからさ。

名状しがたい何者かが
たえず僕を促進し
目的もない僕ながら
希望は胸に高鳴っていた

約1年ぶりにこのスレを上げようと思う。
そして約3年居座ってきた明大同スレの最後の書き込みになる。
長距離スレ、名言スレ共にある人に引き継いだので、今後はその人が盛り上げてくれるはず。
ちなみにラストは2部構成ってことで。

先日、長距離卒業会をやって色紙をもらった。ありがとう。
最後に全体飲みに行けなかったのは残念だけど、実際飲むと自分でも何言ってんのか分かんなくなるからこうやって素面の時に文章にした方がいいと思って。
まあ実際飲んでなくても何言ってんのか分からないんだけどね！！

明大同で一番印象に残っているのは3年のクラ対駅伝で田牧がラストでちぎられて4位になったことだ。
実際俺は田牧本人以上に泣いていたからね。
でもそれは順位が下がって残念だとか、田牧がかわいそうだから同情してとかの悲観的な涙じゃない。
この1年前の田牧は、バスケサークルを辞めてただなんとなく明大同に入部したばっかりだった。
それがわずか1年で完全にチームの一員になり、メンバーに申し訳なさそうに、悔しさの涙を流してるんだ。
いくら自分のことじゃなくても、そんな人の大きな変化・成長を目の当たりにしたら、涙するだろ？

明大同の中でも不満がなかったわけじゃないけど、いざ卒業となるとムカついたことはもうどうでもよくなったなあ。
自分が考えてることでみんなにも実践して欲しい考え方は、単純だけど、あまり悩んだり深刻にならないことだ。
その反対に、自分がおもしろいことをやっているからって、他人も同じように考えてるとは限らないし、他の人よりも優れている訳ではないってことを理解して欲しい。
だから何かで賞をとったり、誰かより勉強ができたり、仕事ができたって、それを鼻にかけたり、人を見下してはいけない。
そんなものは生物学上の個体差っていうレベルで、衰え、やがて朽ち果てるんだから。
だから常に相手の気持ちになって考え、自分が接してもらいたいように誰にでも接することが重要なんだと思う。
俺は17~19歳の時、良くないことが狂いそうなくらい連鎖反応で次次に起こった。
時間が経ってあることは解決して、あることは解決しないままだけど、人はなかなか嫌なことは忘れない。
深刻に考えないようにしていると書いたが、今でも同じような場面や状況になると、その嫌な思い出がフラッシュバックして感情を抑えきれなくなる。
それは克服しなくてはならない自分の欠点の一つなんだけど、克服のためには、常に頭を働かせて何かに打ちこまなくてはならないと思う。

何に打ち込んだらいいのか分からない人、自分にもきっかけさえあればと思っている人、周りの適当な奴が妥協しているようにしかみえない人、でも自分も夢中になれるものがなくて結局同じじゃないかと悩む人、そんな人は明大同にも多いと思う。
それは取りも直さず大学時代の俺自身の姿でもあるんだけれど、毎日の生活を――くだらないなと思うことでも誠実に、本気になって打ち込めば、きっと何かが見えてくるはずだ。
自分も卒業間近になってようやく、おぼろげながら見えてきた気がする。
何年先になるか何十年先か分からないが、明大同のメンバーもふまえて、何か面白いことができたらなと思う。
それが仕事になったら本当はいいなあ！！ワクワクするなあ！！

クソ長く語ったけれど、最後にもう一度「ありがとう」。
今の時代は本当に希望がもてなくて、明日何があるか分からない時代だ。
一人で悩むことはあまりにも辛いはずだから、連絡をくれたらできることなら力になりたいと考えている。
こういうことを書くと、長距離メンバー以外の人とももっとコミュニケーションをとっておけば良かったな・・と後悔してしまう。
俺が人見知りせず、もっと誰にでも明るく話しかけることができる奴だったのなら、本当は良かったのだけれど。 （2011.3.30）

《This Land Is Your Land(Woody Guthrie)》

This land is your land, this land is my land
From California to the New York Island
From the redwood forest to the Gulf Stream waters
This land was made for you and me

この土地はあなたの土地、僕の土地
カリフォルニアからニューヨーク島まで
アメリカスギの森からメキシコ湾流まで
この土地はわれわれのために創られた

As I was walking that ribbon of highway
I saw above me that endless skyway
I saw below me that golden valley
This land was made for you and me

リボンのようなハイウェイを歩いていたら
自分の上に果てしない空が見えてきた
足下には金色に輝く谷が見えた
この土地はわれわれのために創られた

I’ve roamed and rambled and I followed my footsteps
To the sparkling sands of her diamond deserts
And all around me a voice was sounding
This land was made for you and me

放浪して、足が赴くままにあちこち歩いた
ダイヤモンドのように砂が輝く砂漠も歩いた
どこへ行っても声が聞こえた
この土地はわれわれのために創られた

Nobody living can ever stop me
As I go walking that freedom highway
Nobody living can ever make me turn back
This land was made for you and me

自由の道を歩いていくとき
僕を止めることができる人間は誰もいない
誰も僕を引き戻すことはできない
この土地はわれわれのために創られた

As I was walking, I saw a sign there,
And on the sign it said, “No Trespassing”
But on the other side it didn’t say nothing,
That side was made for you and me.

歩いていたら、立て看板に出くわした
その看板には「立入禁止」と書いてあったが
裏側には何も書いていなかった
その裏側のほうこそわれわれのためにある

みなさんこんばんは(ー_ー)!!

ついに私も卒業です。4年間お世話になりました！

就活組は頑張ってください。そうでない人は、引き続き楽しんでくださいね(^_-)

では、さようなら！クスンクスン